京东 11.11 红包
浮板打腿不仅对自由泳有帮助 对提高蛙泳也很有效
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好久没游蛙泳了 明显感觉到很吃力
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蛙泳蹬腿小提示：长滑行技巧
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真正的蛙泳腿也是鞭状腿
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疯狂的练习浮板打腿 你就可以超越90%的人
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千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
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如何一眼识别泳池的高手呢？
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坚持游泳三到五年一定会有奇迹出现
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当你抛开杂念 离游泳开悟就不远了
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连续游泳一千米有着独特的意义
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蛙泳打好基础 真的就是全程无死角了
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蛙泳要想游得好 手部细节必不可少
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蛙泳常见问题蹬腿挺腰
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经常游泳的人都知道 在游泳圈中有个词叫开悟
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游泳中核心收紧你真的做对了吗
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蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
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蛙泳想要立竿见影提高，试试这个小技巧#蛙泳
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蛙泳要想游得好 核心稳定很重要
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游泳的最高境界就是坚持不懈的游下去
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我不怕练过一万种腿法的人 只怕将一种腿法练过一万遍的人
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游泳一小时就等于自愈60分钟
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浮板打腿轻松走水的技巧
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天冷了 游个蛙泳暖暖身子
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蛙泳划手练习
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蛙泳手脚配合也需要单独的训练
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你有水感好的时候吗？
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蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
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你游了多久才开悟的呢？
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蛙泳可以练习一下这样
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抬头蛙是大众非常喜爱的一个泳姿，简单好学，方便实用
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蛙泳呼吸后要尽快低头
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蛙泳手水下教学
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蛙泳常见问题腿收不到位
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蛙泳要想游得好 保持超直流线型很重要
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抬头蛙泳的三个独特优势
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蛙泳换气技巧
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穿上脚蹼更容易找到波蛙拉高的感觉
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覃海洋-八字缺水干游泳走上巅峰
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练习垂直打腿 好处多
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游泳是一项让人上瘾的运动 你一周游几天呢？
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蛙泳要想游得好 打腿练习少不了