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京东 11.11 红包
【教学】怎么喝蛋白粉才有效?视频带你走进增肌秘诀
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增肌必须要在保护肌肉不被流失的情况下执行,时常你的训练在不注重的情况下,糖原已经用完了,还在训练时,就容易出现分解代谢而造成肌肉上的流失。
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