京东 11.11 红包
减脂第十五天，已减1公斤，朋友们加油
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减脂第十六天，跑步又遇见狗哥，明天带根肠，有缘再见就请狗哥吃肠
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减脂第二十五天，爬楼梯
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减脂第二十二天，爬楼梯一小时
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打工人减脂日记，减脂第三十九天，共减了10斤，今天跑步电梯坏了，加油加油
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打工人的减脂日记，减脂第二十八天
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【爆改身材】自律第10天，五公里40分钟拿下，屎一样的减脂餐就不给大家看了
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【爆改身材】减脂第五天，空腹爬楼16楼10趟，参加演唱会志愿者竟被当成黑奴！！
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打工人的减脂日记，减脂第三十三天
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减脂第十八天，九元放纵餐，安排
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打工人减脂日记，减脂第二十九天
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减脂第二十六天
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【爆改身材】五公里有氧完成，关于捡猫的一些事
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打工人减脂日记，减脂第40天。
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打工人减脂第四十二天，今天开始戒导，戒导第一天
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打工人的减脂日记，减脂第二十七天
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打工人减脂日记，减脂第三十五天
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打工人减脂日记，减脂第三十六天
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减脂第二十三天，爬楼梯
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自律第十四天，猫猫狗狗陪我跑步
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【爆改身材】自律第二天，放假也要自律啊！今日消费0元，吃了两天自律餐，嘴里已经没啥味了，加油坚持！
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【爆改身材】自律第四天，一盒白米饭卖3块，今天注定没有主食吃了，下周日放纵餐，加油加油加油
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打工人减脂日记第四十五天，戒导进行时
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自律的第一天，优质碳水，优质蛋白，优质脂肪
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打工人减脂第四十三天，戒导第二天
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打工人减脂日记，减脂第三十七天
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打工人减脂日记，减脂第三十四天
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打工人减脂日记，减脂第三十一天
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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郑多燕减肥操，小红帽高清版+MIZI 8分钟站立拉伸 带进度条倒计时（自用）
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肌肉美男，貌胜潘安
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一日男友 003
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挨饿是世界上最好的减肥方法，想要瘦就要饿！
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捡猫后续
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自用 奖励!!! 跳小马哥合集1小时
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很有实力的奶爸
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【精校】健身专家: 40岁以上女性的最佳抗衰老建议-真希望早点知道」JJ Virgin@MarieForleo播客【高清收藏·中英字幕】
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爬楼梯100层第11天，加油呀！
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刘畊宏80分钟有氧燃脂混剪|魔术先生 圣诞星 阳明山 记得要勇敢
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女高中生| 拉伸肝胆经| 上学完了肝儿疼啊！
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【Yuuka】每天一遍，放松肩颈，告别斜方肌，好体态养成！