京东 11.11 红包
减脂第十八天，九元放纵餐，安排
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减脂第十七天，明天放纵餐就拜托大家了
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【爆改身材】自律第四天，一盒白米饭卖3块，今天注定没有主食吃了，下周日放纵餐，加油加油加油
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减脂第二十三天，爬楼梯
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减脂第十六天，跑步又遇见狗哥，明天带根肠，有缘再见就请狗哥吃肠
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减脂第十五天，已减1公斤，朋友们加油
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减脂第二十六天
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打工人的减脂日记，减脂第四十一天。
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打工人的减脂日记，减脂第三十三天
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减脂第二十二天，爬楼梯一小时
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打工人减脂日记，减脂第三十天
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减脂第七天，空腹有氧后，差点见到太奶
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打工人减脂日记，减脂第三十五天
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打工人减脂日记，减脂第三十四天
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打工人减脂日记，减脂第三十一天
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自律的第一天，优质碳水，优质蛋白，优质脂肪
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打工人减脂第四十三天，戒导第二天
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打工人减脂第四十四天，戒导第三天
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【爆改身材】五公里有氧完成，关于捡猫的一些事
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减脂第0天，花费23元，明天开始减脂
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打工人减脂日记，减脂第三十九天，共减了10斤，今天跑步电梯坏了，加油加油
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164/98小基数放纵餐吃羊肉烧麦多快乐！
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打工人的减脂日记，减脂第二十八天
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【爆改身材】减脂第五天，空腹爬楼16楼10趟，参加演唱会志愿者竟被当成黑奴！！
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自律第十一天，五公里36分钟拿下，兄弟们加油
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打工人的减脂日记，减脂第二十七天
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研究生放纵日不控制饮食勇闯披萨自助
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【爆改身材】自律第一天，运动量俯卧撑100，深蹲100，今日消费6块购买蚕豆，共计消费29元
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1个月27斤减肥经验分享：到底能不能吃放纵餐？！
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自律第十四天，猫猫狗狗陪我跑步
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打工人减脂第四十六天，戒导进行中
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宝贵的减脂放纵日从早上六点开始
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打工人减脂日记，减脂第三十二天，天气很好，出门逛逛
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打工人减脂日记第四十五天，戒导进行时
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你都瘦成什么样子了 该吃一顿放纵餐了吧？
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已瘦24斤，16加8放纵餐的一天怎么吃
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【爆改身材】自律第二天，放假也要自律啊！今日消费0元，吃了两天自律餐，嘴里已经没啥味了，加油坚持！
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自律第十二天，明天休息日，朋友们加油
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全麦面包越吃越干巴，还有几天放纵餐了，我要吃爽
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终于等到放纵餐，来个碳水盛宴！
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放纵餐快闪///感觉浪费了放纵餐，因为实在不好意思拍摄，我是一个不合格的up主（哭泣）