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旅完游,不是废了就是在恢复的路上...
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韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
最后还是遗憾离场
脚开的好喝还是手开的好喝
骨结为什么发红?
【帅哥健身】超强180肌肉男训练日常 屁股竟被卡住了
让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
看完这个视频终于会收紧核心了!
慢慢变好的不是生活 是你自己|断断续续接触无氧一年了 一直是轻重量训练。快去海边了 最近kuku练
为了在杠子上趴那几秒,记不清在地上小丑一样趴了多少次
这样的军训教官太…
吃一个牛角包,需要做多少个俯卧撑才能消耗掉?
push-up
户外晒太阳
公园健身这波年轻人扳回一局
穿上衣服就看不到了
超详细徒手健身入门教学【新手必看】无器械在家也能练出好身材!
健身视频绝对不能拍正面啊!!
每组坚持五分啊 再也不会有多肉
江苏肌肉猛男
一个独特而又特殊的日子
肌肉男教你如何在水底下气体交换?
17岁,但中国顶级前水平!
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户外运动
打磨!
一群顶级大佬的训练,你所认识的大佬都在
俄挺之路注定要坎坎坷坷
鬓微霜,又何妨?不建议老年人练单杠,容易伤了年轻人的自尊。
初中生引体72个(纯享版赌狗快摇)
鲨鱼出去寻找血迹【街头健身】
当时我离那根杠只有0.01米,你居然要搬梯子?
深蹲标准:屁股着地
12个这种幅度的倒立撑真的强度很大
练了一年,单引还是一个
你学会了吗
这算啥,双力臂还是汉尼拔😂
新手俄式挺身教程,一步一步进阶,学会只是时间问题
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什么时候才能练会俄挺呢
别人给我录的“风衣录音”