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京东 11.11 红包
来学一个偷感很重的泳姿
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学蝶、仰、蛙、自的时候,漂浮刻入骨髓了,怎么沉下去游泳反倒变成了一个问题,克服浮力得有个初始力量把身体先摆到水面之下去,有很多体系的方法,比如鸭式下潜、吐泡泡,但我的视频里面教的这个-借助惯性起跳的方式会更适合新手一点。
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20分钟长视频,给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤
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