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女生|没有天赋异禀,努力翻山越岭。
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一女大学生参加学校引体向上比赛,拿了第一名
女大学生挑战兵哥哥的十级单杠
女生|挑战140斤公主抱,快@你的姐妹
斯文的女生在兵哥哥兵姐姐面前做单手引体向上
最近网上一位高个健体大佬在给大家科普科技,对于自然练的没啥痕迹三大项都没过500的人想用科技就能起飞的朋友还是可以听听的
这 我国初中生 做俯卧撑现状!#保持运动
健身不仅可以改变身材
这是机械臂吧
女生|【第三阶段】街健初学者三个最好技能!一起来练!
健身前的我VS健身后的我
女生|没有一鸣惊人,只有默默努力。徒手俯卧撑,俄挺预备期。
原来大学那会就会双力臂了,就是不太标准
力量很弱,如何解锁引体向上?只需4步,从0-10+!
女生每天100个俯卧撑 坚持30天【第十七天】
[女大学生]这波操作,惊呆全场
拉100天引体向上 最高效的背部训练动作 街健就是朴实无华而卓有成效
只有男生知道这个有多帅
一个58公斤力量举女生的形体可以有多离谱
女生|一起坚持锻炼啦!L型支撑、单腿下蹲,今日份髋屈肌、腰腹、手臂支撑、腿部力量!
引体向上保姆级教学|零基础无门槛|男女通用
女生|我是如何一个人自学自训!进步神速秘诀!
练了这么久,终于到了装逼的时候
女生|今天锻炼了吗?一起来练!今日份腰腹核心,手臂力量!
女生|不怕速度慢,只怕原地站。负重俯卧撑我来啦!俄挺俯卧撑幼稚园区选手。
女生|打破刻板印象,做真实的自己!
蔡徐坤罕见引体向上 附古神语!
终于练出了八块腹肌,感谢自律的自己
女生|【第一阶段】一起来练!街健初学者三个最好技能!
健身是短发女生最好的医美
体育老师:正常一点,正常一点
女生在公园健身吓到叔叔了|女生要勇敢做自己,哪怕别人说你这样很不好,也要坚定自己的内心和选择!
女生|单手俯卧撑,成了!
3秒全场亚麻呆住
女生→我会的几种俯卧撑
在一声声“哇”中迷失了自我
墙墙 捞一下在操场玩单杠的学长
第一次在综艺里见到这么多肌肉姐,我一整个爱住了
一个短发女生的发型变化
女生|让我们背对世俗偷偷浪漫吧!
不要总盯着体重秤上的数字 体重从来都不是重点 紧致有线条的体型才是王道