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女生|不怕速度慢,只怕原地站。负重俯卧撑我来啦!俄挺俯卧撑幼稚园区选手。
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女生|来一套丝滑小连招,初次尝试,请多指教!
女生|俯卧撑个数1-5个阶段如何提升个数!
俯卧撑负重50斤,练完30个胸肌膨胀了
女生|让我们背对世俗偷偷浪漫吧!
当一只普通的细狗脱掉t恤…..
不够强,只能负重60kg做俯卧撑???
女生→我会的几种俯卧撑
女生|【第一阶段】一起来练!街健初学者三个最好技能!
“看似稳如老狗,实则慌得一批”
女生|俯卧撑幼儿园开班啦!我是如何从0到1,不宠粉的up不是好up!
这腹肌,男生女生看了都得沉默
女生|挑战140斤公主抱,快@你的姐妹
女生|我也可以做引体向上啦!
同等身高,68KG在50kg面前压迫感究竟有多强?
负重中止 | 68个负重俯卧撑+不负重12个 | Day32
180cm女生两年半的努力
今天不启动原神 仅此一天
如何在家练出完美胸肌,请尝试负重俯卧撑,仅限健身老手
她和她的特工小狗
16岁纯自重身材
小腹减不干净因为你漏了这块肌肉
你愿意成为我国人口里的独一无二的1%吗?
在海拔4718米做俯卧撑的话。
徒手健身5年了,感觉到了瓶颈期了。
朋友,不要小看俯卧撑的锻炼效果啊,它简单,安全还省钱。
女生|我的俄挺之路:低团
女生|今天锻炼了吗?一起来练!今日份腰腹核心,手臂力量!
重庆小伙爱上185的新疆姑娘
练背练背 不能引体向上就俯卧撑练
女生的有训练痕迹和男生的有训练痕迹!
彻底改变我的8个习惯,自律一年,让自己长成理想中的样子!《圈圈的生活日记》vlog
5分钟体能挑战 🌟
一些满满力量感的混剪 一次看过瘾
当一个女生练出了腹肌,她会……
女生|没有一鸣惊人,只有默默努力。徒手俯卧撑,俄挺预备期。
(女生)很内向 去健身房不敢举铁
女生|我是如何一个人自学自训!进步神速秘诀!
兄弟们今天练肩后束。
这……是同一个人??我不信!!普通女生的10年变化
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