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练就文武艺,中华好男儿,既能恪守本分,又能万众一心
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一万年来谁著史,三千里外觅封侯!练就文武艺,中华好男儿,既能恪守本分,又能万众一心,团结协作,保护我们的锦绣河山。
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武当松溪短棍7.排打(上)
武当少儿武术基本功(三)活肩法2
少年强则国强
武当少儿武术基本功 二、压肩法(1)
须知少日拏云志,曾许人间第一流。
武当松溪短棍 3.进步止杀
仗剑走天涯
劈打下:训练就是不断的模拟实战过程
武当少儿武术基本功(十六)活腰训练7
武当少儿武术基本功(特别篇)护腰训练
武当松溪短棍 6.闪身格挡上
劈打:以直破横,以横破直!每一招都有自己的用处,每一招也都有
武当少儿武术基本功 一、柔韧的重要性
武当八段锦详解 1.双手托天理三焦
功夫区别在于一朝一夕的兴趣和年复一年的热爱
排打下:传统武术套路距离实战差着什么?
做到力往一处使,拳向一处打,形成合力,战胜不可一世的对手。
武当传承班弟子又一起打拳啦,好开心呐
看到孩子们的进步,师父也在不断努力
昔日少年武为尊,而今邻里少传人
武当太极十三式 捋
武当八段锦详解 1.双手托天理三焦(下)
武当少儿武术基本功(四)压肩法3
《初学太极拳十三势》
能陪伴我们走最远的,永远是我们自己和我们所拥有的技能
真诚的关心,孩子们一定会感受到
武当松溪短棍 4.竖旗劈戳
武当松身功法讲解(二)向前撑肩上
武当少儿武术基本功(三十三)腿部训练14
高温天气结束了,孩子们的夏日淬火完成了
武当八段锦详解 3.调理脾胃须单举
武当松溪短棍 2.待敌式(下)
#武当玄武拳 松紧相接,刚柔并济
武当 八卦剑
武当 行云拳
乘天地之正,御六气之辩,以游无穷
武当少儿武术基本功(六)活肩法1
武当少儿武术基本功(十二)活腰训练2
武当少儿武术基本功(二十三)腿部训练5
松溪短棍教学3(下)竖旗戳劈