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松溪短棍教学3(下)竖旗戳劈
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本能反应从来不是嘴巴上说得来的,一定是一遍一遍的练习得来的。
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武当松溪短棍6(上)闪身格挡
武当松溪短棍教学(3)上避开重兵器的锋芒是短兵器实战中身法的要点
武当松溪短棍(7)上步搅棍,人刚我柔谓之走,我顺人背谓之黏。
武当松溪短棍6.闪身格挡下
脱枪为拳,挥臂如棍
松溪短棍1(下)短兵器的优势是攻防一体
武当松溪短棍6.闪身格挡
坚持做到松溪五字诀,相信你会有很大的收获
劈打:以直破横,以横破直!每一招都有自己的用处,每一招也都有
武当松溪短棍7.排打(上)
乘天地之正,御六气之辩,以游无穷
武当少儿武术基本功(三)活肩法2
新手站桩,虚灵顶劲
你知道在武术中腰和胯的区别吗?
录一个完整版丹剑
师爷上个月走了……师父打了整套拳,让我录下来。
练武第一步,正身行
武当松身功法讲解(一)松身的意义
功夫区别在于一朝一夕的兴趣和年复一年的热爱
排打下:传统武术套路距离实战差着什么?
武当少儿武术基本功(二十)腿部训练2
新手站桩,虚灵顶劲
怎样才算明师?
八卦刀实战技法第一课(叼刀截腕)
石可破,不可夺其坚;丹可磨,不可夺其赤
隔着屏幕都能感觉到的气场
有意莫带形,带形必不赢,须做到拳无拳,意无意,无意之中是真意
看看日本人打的形意拳,是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”,悲哀
劈打下:训练就是不断的模拟实战过程
太极十要
什么是道家的子午功?更希望大家早睡早起身体好
游龙一掷乾坤破,孤枪九连国境绝
致虚极,守静笃
养心是第一步要紧的功夫,控制私心欲望
兴于诗,立于礼,成于乐,强于武。
武当松身功法讲解(二十五)向上撑肩转腰
站桩和太极拳
武当少儿武术基本功(特别篇)护腰训练
正宗道家版《下山》,由武当萌娃们友情出演
武当少儿武术基本功(十四)活腰训练5