斩料：脆皮烧肉和蜜汁烧排
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烧肉太肥，剔油后秤，一条10文5毫
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斩料：广州沙园西华，烧肉、叉烧、鸡翼、烧排骨等
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斩料：广州沙园，脆皮乳鸽和肥大东坡肉
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斩料刀工：广州中市，陈皮豆豉碌鹅43.8元
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斩料：广州沙园马岗鹅，烧鹅、碌鹅、鹅肠、烧鸭、碌鸭
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广州降温羊肉畅销，最低价羊排33，羊腿26
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斩料：烧猪颈肉6元，这价格出乎意料啊
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禾花鲤，珠江放生的，12一斤
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广州呆园午餐，蚝豉焖花菇，脆皮烧肉，盐焗鲩鱼等
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斩料，广州沙园发坤烧猪，烧肉29.8
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斩料刀工：湛江白斩鸭，鸭头鸭胸肉
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广州沙园，斩料加餸，烧排骨焦香多汁
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斩料刀工：广州沙园，湛江豉油鸡25半只
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市场刀工：黄姑鱼（花滑）当季，还有黄脚鱲、大沙尖、金鼓等
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广州，靓出炉烧鹅，即斩烧鸭饭
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广州大梭子蟹50，比蓝花蟹便宜
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虾辣（字纹弓蟹），每斤20，蟹黄蟹膏一流
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斩料：广州沙园创鹏，斩烧鹅、烧鸭、豉油鸡
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斩料刀工：快刀斩烧骨，厉害
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什么！还有假烧鹅？极品爆汁烧鹅就得这种标准，香港人还是会吃
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年初一，老档牛杂在营业，一斤八十送萝卜黄豆牛汤
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菜市场Vlog：广州终于出太阳，看看沙园的海鲜、斩料
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美食侦探，莹峰食品店，猪肠牛腩猪手都好
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广州沙园，斩豉油鸡白切鸡，晚市装盒清货
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四乡餐食——终于吃到河源的猪脚粉
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有无遇到过道具牛骨汤？
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年初一，烧腊档独家生意火爆，烧鸡斩小点都来不及
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美食侦探：四种广式腊肉，最便的18
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广州元旦晚餐，衡阳菜三菜一汤，越辣越发
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广州沙园市场咸菜档，两广品种兼容，有罕见西瓜酸
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番禺莲花山码头，休渔期海鲜极少，但有禾虫龙虱虾辣膏
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要论土豪式吃猪，香港人绝对是专家，什么样的猪肉一斤能值150？
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广州荔塱，九月海鲜，高端弱化行情平淡
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斩料刀工：烧鸭斩半只留髀，勾起童年回忆
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不愧是香港人的第一盒饭，没吃过烧腊碟头饭，不好意思说来过香港
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广州荔塱，四月海鱼河鲜，拗颈（海南鲌）大爱
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广州沙园斩料，湛江水蒸鸡，刀法规整
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年初一海鲜少，只好吃虫：你吃过沙虫和泥虫吗？
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衡阳西乡柴门，柴火豆腐（荐），火焙豆腐
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五月初二，广州海珠区福记美食，包粽子现场记录