京东 11.11 红包
我的练胸动作纯享版
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健身打卡第69天
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身高只有160，体重高达200斤的巨型肥猪中专土鸡啥也不会乱练一通，立志要做广东第二个阿诺，给观众都整无语了。
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健身打卡第61天，练胸！
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健身打卡第74天，今天练背！
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健身打卡第73天
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中专土鸡身高仅有1600mm，体重高达100000000mg。啥也不会瞎几宝乱练，今天两二头肌，打卡第30天，立志练成常熟阿诺！
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93，明天冲92，今晚不吃碳水
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体重高达180斤大胖子健身打卡第71天，继续刷脂！
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F77，今天练背，继续减脂！
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屈臂 卧推 俯卧撑 仰卧起坐 深蹲各100个，3/100天
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身高不到一米6，体重高达200斤的肥猪开始健身，第一天打卡就废了！
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抽象减脂第一天，目标常熟阿诺
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搓不到背哪位好心人帮帮我，健身打卡，健身打卡第62天！
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打卡第4天，100个深蹲，100个屈臂，100个俯卧撑，还有仰卧起坐，卧推都是100个！
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死普信男又装起来了
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今天向大家分享一下我每次的背部訓練都是如何進行的，歡迎大家指導建議提問。健身打卡第66天！
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身高仅有163，体重高达200斤。中专土鸡啥也不会沉默健身，立志炼成常熟阿诺，被人笑话两年半。健身打卡第15/100天！
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我的胸部训练计划，健身打卡第76天！
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身高只有一米6，体重高达200斤！中专土鸡健身打卡第8/100天，梦想练成阿诺，大家请骂醒我
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身高只有160，体重高达200斤的中专土鸡死胖子啥也不会学健身差点被轧死，顺便吃答辩，观众朋友把我骂醒吧！
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想问下B友们半年卧推100Kg做组是什么水平？
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中专土鸡健完身回来狂炫一大碗螺蛳粉，剪辑时不断的流口水，立志成为著名吃播！
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130公里拿下，打卡新成就骑车去学校