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京东 11.11 红包
【自用】椅子上瘦手臂运动(节选自周六野二十分钟燃脂运动)
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在卤水二妹姐的微博里面学到一个坐椅子上瘦手臂的动作,二妹姐写的很细致,但是苦于没有视频可以跟练,就操刀把周六野的视频中相关动作节选整理成适合我自己跟练的六分钟视频。
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