是拳练人，还是人练拳？
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翻子随意小连手……
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伸伸肩膀……
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指击三盘，老猿摘枝……
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能再速度点就好了
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一分钟通背知识，十年功磨练自心
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通背拳教学系列 劈山
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基本功➕小手法组合
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两臂相通无左右，两手相追无前后。
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夜练成圈……
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通背拳技法演示。
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嘿！那武林！慢些走……
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戳脚文趟子 脱去花枪化行桩
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戳脚翻子，速度拳。
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拳不离手……
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脆八翻子拳 鞭杆
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东北风格翻子母拳——站桩翻，慢速版
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有些人心如花木，皆向阳而生……
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男儿何不带吴钩……
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祁家通背拳 活背法
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戳脚翻子拳，单摇臂
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练练拳
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盘一盘
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北腿戳脚 第一趟
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冬夜小练——戳脚
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体验重甲30斤，北渊半穿越……
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修道，两个字，一人一心。
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拳要一点一点的练
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拳意奔腾，年华不住......
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垛子连环鸳鸯腿……
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电影《箭士柳白猿》于承惠老爷子，同款划勒巴子，划勒巴子是固定下盘的训练模式。
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戳脚翻子拳，一步三拳
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一点浩然气 千里快哉风
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猜猜这都是哪些单式练习
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不负拳意……
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朝宗国术—东北戳脚
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夜练 刀 拳
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戳脚翻子拳，丁腿
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混剪一波……
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小女孩练功夫《少林通背拳》
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戳脚翻子拳，掖来式