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今天被打扰了。。后面两个动作练了。。。
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腾势n7自动泊车功能测试!很难评,视频里有突然刹车的现象,其实周边什么都没有!感觉在标准。。空旷车位要好的多,稍微复杂点。。还是自己来吧!!
打卡!不知道是不是这两天练多了。。腰有点不舒服!
全身拉伸详解
7月31日臀腿训练
【体操小花】好久不见!
泳池偷学中年胖蛙,有高人指点怎么改吗?
八段锦打卡!!肚子。。。腰围已小!!
适合初学者的 10 分钟核心练习
开24款腾势n7下班回家日常。。。go3拍摄,没调角度。。见谅!
下班日常!今天运动完换了个角度。。。#腾势n7#四驱的加速还是很快的
如何找到卧推胸肌发力感?【动作纠正】
不同的姿势练习不同的肌肉
借我5分钟带你练肩!碎片练习,方便但有效~
传了一次开腾势n7回家的视频,居然很多评论,点赞!再来!!
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日常练功
女生脸跨就去练背
做好这两个动作,让你肩训比奶茶都丝滑。
拳击手如何做俯卧撑/
训练海马体,让你的记忆力暴涨
挑战1个动作纠正头前引(不能再少了)
最好的肩部训练动作 VS最差的肩部训练动作
练肩你直接这样瞎练就可以了,千万别学我这样做。
训练实录
这个细节让你背部变得更宽【动作纠正】
【35min有氧合集】 无跑跳!每天1遍!真的巨暴汗
一招教会你如何拉伸背部增强肾宝功能,就这么一个动作坚持每天做100次,胜过年轻人
4个动作打造紧致有型的背部!
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升阳祛湿跟练版!每天15min瘦全身太快了,动作简单,一遍暴汗
还要练多少年引体向上才能练出倒三角身材呢?最近练中长跑练多了,引体向上个数又下降了。
【体操小花】还是自己家的泳池好
糟糕 不小心扔多了
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如何练下胸?
我也懂得流量密码!
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