爆肝2小时
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“我讨厌跑步，可更讨厌停下的自己—基普乔格“
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“号能盗走，但天赋呢”
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“我就是高山”
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“群雄逐鹿”
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纵 有 疾 风 起
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C202 6Pro 上手简评
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14岁挪威中长跑神童霍根的近期训练
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“20秒带你重拾中长跑信心”
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练了很久的800米，1000米，突然开悟....
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不知道这配速在B站什么水平？
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1500米3分59秒全程
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跑得快的没他帅，______________?
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曾经偷懒的借口，将是失败的借口
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800米速度能力尤为关键，今天来分享一下我的日常训练.
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“喜欢蝴蝶别去追 去种花”
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从县跑到市再跑到省 最后登上全国赛场 但1500米从去年的3分59到现在还是如此 难道真的要止步于此了吗？
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北京田径公开赛U20冠军，比赛整活，第二圈挥手致敬法拉赫，跑完倒头就睡，结尾细节彩蛋，UP主精选BGM，拜托看完，不爱勿喷
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“中长跑最需要的天赋是什么”
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“博尔特转战马拉松，首马破二”
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2:55/km配速下的跑姿
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回忆总是惩罚念旧的人.
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感受乳酸的爆炸和心脏的极限
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当初的我心比天高
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带新跑鞋回学校belike：
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14岁的挪威神童霍根以5:46在挪威青年锦标赛刷新了自己的2000米pb
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奔跑在山村小道
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100公里的飞电4c，没掉渣，还不错
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“没有天赋，那就反复”
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“每一次快要窒息的呼吸 都是我对梦想的渴望”
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雅各布英格布里格森在一年前的今天于钻石联赛布鲁塞尔站打破了奎罗伊的2000米世界纪录
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“扛得住意志上的折磨，那么成功也终将属于你”
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“勇者的游戏”
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【中字熟肉】箱根驿传百年历史中的传奇名场面
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到底是怎样的结局，才配的上这一路的颠沛流离
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传奇谢幕，致敬！
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“你追的应该是梦想，而不是那个人.”
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光阴似箭，日月如梭
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第167期，今日三好03年山东脂包肌白皮田径体育生
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雅各布创造新的3000米世界纪录，7分17秒
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想要跑更快，就得用髋！