出拳的时候肩膀过度僵硬，容易影响你的速度以及力度#泰拳 #搏击 #拳击
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后来 他再也没找到像那天一样 挂着很多星星的天花板
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肘击上步后不止可以缩短跟对手之间的距离之外，还能夠加大力量#泰拳 #格斗 #日常训练
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泰拳内围技术分享
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流星赶月！神奈川道场小美女的出腿速度好快
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你学的是勾拳还是摆拳？最后你会发现其实只是称呼不同而已，不要太较真#教学 #拳击 #泰拳
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泰拳基础的连拍技术，很容易学的哟#搏击 #泰拳 #格斗
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得想办法安排更高规格的赛事，要不然太基础的已经满足不了孩子了，对于长久下来肯定不是个好事，一名老父亲心里的忧愁#孩子教育 #搏击 #泰拳
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这是一种实用性极高的泰拳肘法技术，大家好
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【不读秒不反杀，不残血不会打】武尊 VS 丹增
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看看你的前手拳是什么段位
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新人练拳经常掉手，通常就两个原因，你是属于哪一种？#泰拳 #泰拳教学 #训练
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该是加强自己手腕以及核心力量的时候了，不然出拳的时候总是费手啊！#搏击 #日常训练 #泰拳
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拉筋开胯开龙脊，无论开什么都好，你以为只是为了让踢腿更高而已吗？#泰拳 #搏击 #格斗
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你更习惯的是勾拳还是摆拳？#泰拳 #拳击 #格斗
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超一流水平的uppercut（上勾拳）展示，技术要点自己领悟。
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不要担心对手可能会咬你的问题，因为他得用整条手臂来承担咬你的后果#综合格斗 #日常训练 #格斗
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如何做到向对手左右方向的切位，并同时蓄力做到一个上勾拳，这个视频各位可以参考一下#格斗 #日常训练 #自由搏击
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截拳道式防反——前手冲捶+组合攻击实战运用
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一定是我台式英语的发音问题，导致第二次学习搏击课的孩子，搞得思绪混乱了#泰拳 #努力训练热爱生活 #拳击
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想要增加泰拳膝撞时候的力量？光靠沙袋是不够的#泰拳 #日常训练 #搏击
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竟然被一个十岁的孩子打了？
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还不会使用手绑带的小伙伴可以看过来哟!这已经是较为简单的缠绕方式了，赶紧学习一下吧！#泰拳 #拳击 #装备
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刺拳算不上牛逼打死键盘侠还是绰绰有余的
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组合拳练吗？追着打的那种哦！步伐的配合与协调相当的重要#泰拳 #日常训练 #拳击
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孩子学拳时，父母经常遇到的几个问题#孩子 #泰拳 #搏击
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吃一拳这个会怎样？
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拳击｜这一套下去想站起来都难
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梅威瑟一个最基础的曲臂防守，这硬度，亚洲驱逐舰也破不了啊
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身为学员要注意，身为教练得提醒，而至于用什么方式才会学乖？那就自己看着办#泰拳 #格斗 #搏击
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出拳力量大不一定有用，打不到人的技术力量再大也是P#泰拳 #搏击 #拳击
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髋：致命但永远被忽视
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搏击运动所需要的力量分为哪几种？而训练的目标以及方向又是什么呢？这个视频分享给你#泰拳 #搏击 #运动
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赫恩斯：哪部动漫反映了我的拳击风格
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觉得自己的握力不够，小臂不够粗壮吗？棒铃可以很好的解决你这个问题#棒铃 #健身 #搏击
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踢腿的时候不要再用自己的脚背哦#泰拳 #格斗 #日常训练
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想在搏击圈中讨生活的新人朋友们，这一些建议你可以参考一下#搏击 #职业 #教练
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请问这是你们要的组合拳训练吗？#拳击 #
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掌握技术要领，并且反复的练习就能够有着精湛技艺#泰拳#格斗 #技术
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使用连招技术之前，得先确定好与对手之间的关系，再来决定你的技术节奏#教学 #泰拳 #擂台
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虽然这是一个基础的技术，对开始训练的新人来说卻很重要#拳击 #泰拳 #日常训练