8分钟肩背训练 | 弹力带塑型 瘦肩背部赘肉
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
弹力带 背 肩
...
居家弹力带肩背训练 | 8分钟瘦减后背赘肉·紧致手臂线条
...
4分钟肩背跟练版来啦！背薄一寸 年轻十岁！先收藏后跟练，每天4-6组，注意沉肩#开肩美背 #改善含胸驼背 #健身好物
...
3分钟弹力带纤薄肩颈背！简单高效随时可练😉
...
12分钟高效背部塑型！汗不白流，背不白练
...
一首歌练背！改善体态，显腰细！在家摆脱背部赘肉，动作简单适合新手！一根弹力带紧致背部手臂线条，利用碎片时间，快乐跟练~
...
一起从0开始｜7个弹力带练肩动作一起飞
...
10分弹力带虐全身！上肢+臀腿
...
10MIN弹力带美背训练｜调整体态、提升气质
...
4min弹力带美背训练🔥彻底和圆肩驼背说拜拜
...
8分钟弹力绳美背计划｜圆肩驼背说再见
...
40分钟弹力带全身塑形减脂教程
...
4分钟tabata 弹力带开肩跟练版 开肩美背
...
12min薄背训练｜背部塑型｜瘦背瘦手臂
...
弹力绳背部运动8min～day15
...
10min弹力带居家背部训练（跟练版） | 日常6个动作
...
肩背 弹力带轻重量
...
【自用】植女-少女背跟练
...
【弹力绳背部】20分钟弹力绳背部训练，开肩美背，背薄一寸，年轻十岁，全程站立
...
一首歌开肩练背，手臂塑形！后背赘肉消消乐
...
【Pamela Reif】帕梅拉最新20分钟上肢训练+水瓶弹力带|UPPER BODY|体态背部手臂胸部下背部|油管转载23.2.8
...
入门级美背训练 紧实又漂亮的背部线条一根弹力带轻松搞定
...
女生居家训练_力量训练_弹力绳针对肩背自用自用
...
【弹力绳拉力绳跟练3】练背合集17min版本
...
背部训练|5个弹力带动作|可跟练
...
这个瘦背很厉害❗️背薄了！真的会年轻很多！春天到了，是时候告别虎背，get气质少女背了！
...
弹力绳练背（自用跟练）
...
[Yuuka Sagawa] 如何永久减掉背部脂肪 🔥 8分钟坐姿锻炼 [中日字幕]
...
弹力带哑铃肩背手臂训练详细讲解跟练 | 肖儿合集（跟练自用侵删）
...
彻底告别含胸·圆肩·驼背·多余脂肪，每周3次紧实上肢纤薄后背。
...
15分钟家庭弹力带美背训练|少女薄背气质upup
...
居家「弹力带」全身训练，练这一套就够了
...
改善溜肩膀打造直角肩、一根弹力带搞定的家庭训练
...
火辣健身-弹力带-肩部-弹力带提升肩袖稳定-难度L2
...
14分钟弹力带背部训练|可跟练
...
弹力带肩背训练
...
弹力带练背紧致背部，新手友好，45分钟
...
【fitness__kaykay-50分钟全身阻力带训练❤力量·体形和燃脂·HIIT Finisher】
...
【Pamela Reif】10分钟弹力带上肢训练|紧实胸肩背
...
居家背部塑型-弹力带练背的7个动作教学跟练