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入门级美背训练 紧实又漂亮的背部线条一根弹力带轻松搞定
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学生党宝宝们,我又来送福利了!弹力带是非常值得入手且价格低廉的健身辅具,你可以在宿舍利用弹力带完成非常多的训练动作,不会影响到其他舍友。这是针对背部的一组训练,只有短短6分钟,增强背部力量、美化背部的同时,还能改善驼背哦~
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