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京东 11.11 红包
健身到底用不用在健身房里专门训练?
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有人在雷英琪直播间反映在雷的健身房锻炼时一直被教练场开,雷表示不希望看到这种情况发生,口碑很重要宁愿少赚点!
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20241010 李光明
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开业将近一个月,对不起,很遗憾的告诉大家…
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