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情侣Vlog|自律的早晨到底有多开心?|寻求运动多巴胺|坚持运动|努力提升自己
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情侣的生活也会自律上瘾,分泌运动多巴胺,努力提升自己 早睡早起很难,一旦去尝试就发现没那么难 每天的行程基本是我早起运动,回家做饭,做饭途中增哥起床洗漱 大家都忙完,一起吃早餐 这样的情侣生活简单且安逸 如果你也想改变现状,我建议先从运动开始吧 运动会上瘾,看见自己的提升 每天进步一小点 给自己一周的时间,坚持下来,看看有哪些改变吧 今日食谱:西葫芦蛋饼+蔬菜色拉+咖啡☕️ 增哥很爱吃呦 一起努力加油吧,任何人都可以发光发热 把{一起加油}打在公屏上吧
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