京东 11.11 红包
190cm/84kg｜我喜欢这样有能量的早餐：燕麦香蕉蓝莓🫐碗、4个煎蛋、生椰拿铁。
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190cm 82kg｜Vlog：充满能量的早餐，燕麦60g搭配椰汁和香蕉，1杯生椰拿铁，4个鸡蛋，1条羽衣甘蓝。
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190cm 80kg｜叔系男友cos｜能量早餐｜蹲腿突破130kg
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190/84kg 我好像一直都很会【拿捏自己】
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睡不着的时候，大家都怎么办？如果是喝了乌龙茶之后呢？
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190cm 82kg｜vlog：零下二度，支撑我去健身房的动力是什么呢？
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190cm 80kg｜95后叔系男友｜自律vlog：有时间健身就是闲得发慌？
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190cm 82kg｜Vlog：简单的食材我也可以玩出花儿。一直都是看我做的健身早餐，那我晚上锻炼完都是怎么安排的呢？
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你们的男朋友都经常练腿吗？没有人知道190cm的我蹲腿240斤的痛苦...做功力矩比普通人长1倍！
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健身一年吃掉2920个鸡蛋是什么体验？
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年后减脂，你可能需要1天2练！早睡早起的话，应该可以实现。
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男生背头发型怎么打理才不油腻？有手就行，还有就是熟能生巧。
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不会还真有人相信那些4点多早起锻炼的吧？如果不是有事，正常人谁会起那么早？睡眠更重要，不是吗？
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有一说一，有我这样的运动搭子，你能坚持一周几练？
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29岁叔系自律｜减脂日记｜一天两练臂围40｜黑胡椒煎虾
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叔系男友的健身日记：依旧是能量满满的早餐，碳水适当拉满，因为今天要练胸，还心血来潮虐个腹（好久不练腹了...）
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79够你几天的伙食费呢？我是自己做饭应该能撑一天。
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当一个女变态有了母爱
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挑战TES领队的一天
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