翩若惊鸿，婉若游龙--健身前后对比
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
女孩子健身一定要练的项目：加速度！
...
走进国内最优秀的健身教练，解锁他们的心路历程
...
运动表现 | 你所有的训练，都应该跟你喜欢的项目有迁移性，这才是训练的意义！
...
运动表现 | 网球体能基础训练
...
cross over | 只要努力就会有变化＊运动表现
...
运动表现 | 如何正确建立cross over变向能力
...
功能性练腿--运动表现综合训练
...
来感受一下，运动表现特训营日常压迫感… 总有一个比你牛的人在努力
...
碳水循环饮食，4个月让我瘦了60斤
...
功能性练臀 | 一组臀部炸裂
...
如何成为行里的精英？
...
暑期弹跳爆扣计划--练腿日如何安排动作顺序（闭眼跟着练就完了）
...
我认知里，国内最伟大的教练之一
...
我推荐打球的兄弟多做这个动作
...
壶铃摇摆--对臀大肌功能性发展很棒的训练之一
...
《你在哪，你就是谁》 2021年，一位健身教练的人生感悟。
...
灵活敏捷练习游戏，快喊你不协调的兄弟一起练起来！
...
18岁高中生的爆扣计划--转化力量变成爆发力速率
...
乱搞富婆？强制卖课？ 健身教练真实的一天vlog
...
如何辨别一个健身教练的水平，看完再也不当冤大头了！
...
练负重旋转真的会让腰变粗吗？
...
“向前猫着腰”会跑的更快吗？ 用事实说话
...
碳水循环饮食法，4个月我瘦了60斤…
...
07年足球小将基础体能训练--加速与上肢推
...
健身教练学习推荐--功能性训练
...
喜欢打网球？去健身房里你要练这些！
...
细狗克星 | 强化身体对抗
...
你想跑的更快，跳得更高吗？
...
4980学来的运动大师课，分享一下技术
...
为什么我不喜欢带客户练卧推
...
花了600元找大佬学习高翻
...
前交叉韧带，就是这么断的
...
运动表现 | 津门字母哥的日常体能训练
...
你看看“人家的爸爸”！！
...
飞盘 | 这个热身强度是不是有点大了…
...
运动表现训练营--测试基础数据
...
不想练死肌肉？试试这个训练，越练越灵活！
...
会打篮球，能做引体向上的女孩子，体能究竟有多好？
...
回归本心 | 作为一个健身教练，我不能再骗客户了
...
运动表现 | 发展单侧训练的重要性