八段锦
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八段锦之老年初学者
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早晚八段锦的老顽童
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八段锦老年初学者
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老年八段锦
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史上最美八段锦·五音疗愈珍藏版丨脾之和合（属土）宫音
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老嗲嗲的八段锦边海水泡脚边锻炼
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03男大酒店前台中班日常记录
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性生活后，别用纸巾擦龟头！
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八段锦之记录父亲学习八段锦的第四天
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番外篇：八段锦-经络的动态锻炼举例
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站桩动功（百日筑基）
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破损的胸链与直尺般的锁骨
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今天吸猫户外街头力量训练
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【避坑指南】八段锦保姆级教程，易感冒必练，增强免疫力，强身健体！
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早起来1遍，一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
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中医: 一旦开始排浊， 脾胃就恢复了80%
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补气血是有顺序的
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不跟差点意思的人周旋.
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胃好痛…明明只是纯咳嗽，咳着咳着就想干呕呢……😅
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老父亲学习八段锦的第一天
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八段锦12分钟全套跟练-央视国家体育总局推行版:刘晓蕾,镜像跟练含呼吸+细节图解+字幕
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海边八段锦都是八段锦初学者七十多岁、八十多岁的嗲嗲娭毑们
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今日自我检讨：引体离心耸肩+胸没贴杠
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今天是笨笨伍陆柒
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详细教学金箍棒
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小时候看《李小龙》学到的东西
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训练馆放久了，干净的僧服都有汗臭味了【刚才视频没传成功，后面看不了，现在重新上传了，倒立和马步时间长就截取了一小段】
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Lee Sooji小姐姐的瑜伽服活力穿搭
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华佗五禽戏：鹿戏 主骨生髓，纳气藏精！#武术 #华佗五禽戏 #养生 #龍黑子 #慢棍静鼓
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HOT GUYS | So Happy I Could Die
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艾特出比我强的初中生
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最爱的317
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【老中医科普】为什么肉食不能天天吃？吃多了这个病就找上你了。
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老公带我去健身房，竟然…
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像这种上热下寒的舌象，既不能清热，也千万不能只顾着补阳
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气血不足 当归补气补血汤
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道医按摩最全实录，黄中宫许理会道长亲自示范，字幕，分段章节，静音版-张至顺道长，许理会道长
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武当功夫每日必练基本功 踢腿 带练
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肌肉线条不会说谎
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双开门训练