京东 11.11 红包
园田新选手-无装备卧推200kg×6RM
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崩好紧
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快速转向打扣，反击侧面抱单腿
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韩国健美选手郑明京训练、写真、比赛专辑#1
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闫首鸣休赛期最新状态：200KG杠铃卧推做组，恐怖如斯！
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拉、切、转、压 一气呵成
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蓝方选手身心都受到了很大伤害
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【2023亚历山大积分赛】成功会师 女子组50Kg决赛 范猛 (CHN) vs 冯紫琪 (CHN)【转载】
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【比什凯克摔联积分赛】古典式摔跤97公斤级决赛 • 李一鸣 vs 萨拉维【转载】
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希望土耳其的选手们可以挺过这场浩劫
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男子自由式摔跤125kg 南庚璡（韩国）vs 拉沙·杰拉尔兹(格鲁吉亚)【转载】
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男子自由式125 kg 阿纳库洛夫 (塔吉克斯坦) vs 南庚璡（韩国）
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萨杜拉耶夫 日常防守反击训练 饶头跑+过头翻
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男子自由式125 kg 南庚璡（韩国） vs 希兹里耶夫（俄罗斯）
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钓鱼佬太田 讲解颈桥训练以及进阶变式
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【2023阿斯塔纳亚锦赛】自由式摔跤97kg决赛 哈比拉·阿吾萨衣满 VS 塔朱迪诺夫【转载】
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男子自由式125 kg 苏米特·马利克（印度） vs 南庚璡 (韩国）
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【2022阿拉木图图里哈诺夫杯】古典式摔跤130kg级决赛 阿明·米尔扎扎德 vs 奥斯曼·耶尔德勒姆【转载】
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【2022摔联世锦赛】 强强相遇 男子古典跤130kg级 里扎（土耳其）vs 米尔扎扎德（伊朗）
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扣子成型之后的勾挂反制
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【2023萨格勒布公开赛】 女子自由式摔跤 50kg级决赛 须崎优衣 vs 朱江
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【2023萨格勒布公开赛】男子古典式摔跤77Kg级决赛 亚历山大·古图 vs 穆罕默德·利杰莱【转载】
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卧推150KG的胸肌有多大？
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30岁，卧推不到50kg，很丢人吗？
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完全没有抽手的机会
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大叔家住17楼，打包视频
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腕力界上肢力量罕逢敌手的男人——丹尼斯·赛普伦科夫
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马赫穆多夫·阿克若尔的摔柔专项训练
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冲抱之前的手法是关键 手把不是向下拽，而是向后抛
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卧推一周练几次比较好？兄弟们你们一周练几次？？
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抱单腿转移 take down
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日本全国选拔 130公斤级 决赛 园田新 vs 西村麻凛（国士馆大学）
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穆拉德·乌马哈诺夫 达吉斯坦健将训练混剪
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2022年亚洲锦标赛 70kg半决赛 成国大志 vs TALGAT KAZ (塔吉克斯坦）
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文田健一郎选手 手法讲解 （生肉）
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【这就是古典-萨格勒布欧锦最佳对决】 古典式摔跤60kg级 维克多· 乔巴努 VS 克瑞姆· 卡莫尔
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恢复训练？卧推200kg就和推空气一样简单！
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后倒背转移拿下冠军
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中国式摔跤 男子60公斤级决赛 徐凡 （淮南） VS 那顺吉日嘎拉（内蒙）
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邹万豪 很漂亮的五分
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常熟阿诺参加活动卧推100kg✖️28