V
主页
京东 11.11 红包
"为什么您总是晚睡?科学解密晚睡型人的生物钟!"🌟【10分钟讲解《睡眠
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=dc-m9zCeMBI 今天我们将从《睡眠才是最强的解决方案》这本书和进化论的角度,深入探讨“夜猫子并不差”的观点。 我们会详细讲解为什么有些人天生晚睡,并且提供一些实际的生活建议,帮助晚睡型人更好地适应社会环境。 早起型还是晚睡型由遗传决定:我们会介绍早起型和晚睡型人的比例,并解释为何晚睡型的人早上很难起床。 这个视频将为你提供有价值的见解和实用的建议。 记得点赞、订阅和开启通知,获取更多关于健康和生活方式的内容!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
"如何通过合理饮食,有效对抗氧化、糖化和慢性炎症?"🌟【20分钟讲解《
"揭秘血管健康的终极指南!"🌟【22分钟讲解《锻炼血管会给身体带来全面
治愈心灵和身体 消除压力!_🌟【28分钟讲解《在家中不积累压力的习惯》】_2
"16小时禁食法全面解析!"🌟【23分钟讲解《我在一年内成功从98公斤减了40
"揭示长寿秘诀!如何通过科学控制衰老,活到100岁!"🌟【20分钟讲解《如
极简生活秘籍:减少物品,重拾内心平静!🌟【24分钟讲解《从断舍离到极简主义》】
"内脏脂肪的真相揭秘:如何通过生活习惯减少脂肪堆积?"🌟【11分钟讲解
"揭露健康谎言真相!别再被误导了!"🌟【23分钟讲解《“有益健康”的说
"如果不坚持下去,任何事情都毫无意义,要坚持下去,只能靠养成习惯!"
"不再频繁上厕所:频尿问题解决方案!"🌟【27分钟讲解《频尿 尿失禁泌尿
"医生亲授--学会这些习惯,告别衰老!"🌟【23分钟讲解《医生教你不衰老的
"如何通过饮食提升大脑的性能?预防认知症的饮食秘诀!"🌟【22分钟讲解
探索碳水化合物的真相:健康的饮食,改变你的人生!🌟【10钟讲解《碳水化合物的故事》】
"健康的最大敌人:您每天吃的这些食物正在摧毁您的身体!"🌟【18分钟讲
"过了50岁也能获得理想体型的秘诀!"🌟【23分钟讲解《医生教您如何轻松减
打造内心的宁静:学会知足减少压力和焦虑!🌟【28分钟讲解《对容易受伤的人而言培养坚韧心态的禅思考》】_2
常吃麵比不愛吃麵的人,罹患脂肪肝風險高10倍不止?研究得出結論
血糖值决定了您的衰老速度,名医教您轻松管理血糖值!🌟【25分钟讲解《能够迅速降低血糖值的方法》】
"名医分享从蛀牙到癌症消失的奥秘!"🌟【23分钟讲解《提升自然治愈力的
"揭示空腹能带来的三大奇效!"🌟【22分钟讲解《3日不吃东西 7成治愈》】
早點學會科學護膚,50歲像15歲(風靡25國的皮膚護理理念) - 有聲書《皮膚的秘密》
如何选择必要的物品改变您的生活?🌟【23分钟讲解《轻松生活:放下虚荣和钱包获得自由的50种方法》】
"破解依赖药物的误区!回归自然疗愈!"🌟【20分钟讲解《不依赖医生和药
"掌握幸运方程式:用科学方法开启幸运之门!"🌟【27分钟讲解《运气方程
"提升健康,延缓衰老!鎌田式长寿饮食法的核心秘诀揭示!"🌟【13分钟讲
正確吃這三種辛香料可以幫你防癌|These Three Spices Keep Cancer Cells Away From Your Body
"饮酒科学解密:如何畅饮保持健康?"🌟【23分钟讲解《名医传授的饮酒科
"揭示颠覆常识的食物!寻找适合自己的饮食方式!"🌟【26分钟讲解《让9成
"学会调整自律神经,享受轻松自在的生活!"🌟【20分钟讲解《放松肩膀一
"支配人类的快乐物质——多巴胺的真相!"🌟【10分钟讲解《脑内麻药》】
"保护胃健康!空腹时千万别碰这些食物!"🌟【14分钟讲解《空腹时不宜吃
"大肠癌防控宝典!如何提前发现大肠癌?"🌟【13分钟讲解《大肠癌的初期
"保护自己的健康是每个人的责任,学会如何用自然方法改善健康!"🌟【20
"血型与疾病易感性:2型糖尿病风险的关联!"🌟【8分钟讲解《是否有容易
"头皮护理大揭秘!专家教您根本解决脱发问题!"🌟【20分钟讲解《教您头
"揭示「社会毒素」和现代饮食习惯对健康的影响!"🌟【21分钟讲解《医生
提升整体健康,外貌年轻化的秘诀!🌟【11分钟讲解《60岁后的外貌障碍》】
身体危险信号不容忽视!尿频、慢性便秘背后的健康隐患!🌟【12分钟讲解《绝不能忽视的身体危险信号》】
'睡前提问帮你发现真实自己 神奇力量将颠覆你的生活!'🌟【24分钟讲解《睡前问自己明天会发生什么好事情》】
"绝对不能错过!间食也能有效抗衰老!"🌟【22分钟讲解《医师教您最强的