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https://www.youtube.com/watch?v=x11oMBy8x5Q 在这个视频中,我们将介绍内海聪医生所著的《医生教您致命的饮食与健康的饮食》一书。 我们将讨论日本人过度饮食却营养不良的问题,牛奶的黑暗面以及食品添加剂的危害。 您将了解到应季食物的重要性,以及吃符合日本风土的食物和全食物饮食的建议。 我们还会探讨农药残留和现代饮食习惯对健康的影响。 通过观看这个视频,您将获得关于健康饮食的重要信息和建议,以帮助您保持健康和活力。 记得订阅我们的频道,以获取更多有关健康和营养的内容!
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