V
主页
京东 11.11 红包
为什么正念解决不了抑郁症?
发布人
正念适用的场景:1.轻度抑郁 2.防止抑郁复发(堪比抗抑郁药物) 正念的本质是向内的自我探索、自我对话,而中度和重度抑郁症需要外部力量的介入。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
不再害怕抑郁症,两大原则:不硬扛、不高估
正念解压大法:15分钟身体扫描练习
心理咨询师也会完全不知所措吗?
P型人觉得自己比J更“无为”?
一句话说正念的好处-职场篇
生而为人我很抱歉的感觉,你有吗?
躺出个气血充盈【躺息神功】躺出个耳聪目明!
你的咨询师会不会逼问你“有什么感受”
抑郁症恢复的黄金法则:逆向行动法!
心得|心理咨询长程培训|王建平团队CBT
正念和冥想的区别,你绝对没听过!
高敏感的基本定义,成因,人口比例
求求你,别再问“如何才能不焦虑”了
被原生家庭所困的人,该如何解?
学了10年中国哲学,我为什么暂时放弃了?
强迫症的一个原则+一个口诀
原生家庭是如何影响择偶的?
【速睡】30min躺平冥想,拯救失眠,深度充电 | Yoga Nidra
心理健康8个字:顺其自然,为所当为
为什么你要么模仿父母,要么彻底背叛?
我要教会所有内向的人,说“不”
测出了两种MBTI性格怎么办?
两个认知,让33%的人摆脱原生家庭阴影
社恐?不敢沟通?分享2个公式
觉知英文怎么翻译?awareness?
你是什么动物,就展现了你的性格
心理咨询师是不是都有心理问题的?
内心觉醒的力量
为什么前5次资访关系容易破裂?【2分钟】【真假自体】
MBTI-J型人格时间管理?有个误区你要知道!
4点半起?打坐9小时?问..问题不大😂
心理咨询师的硬功夫:从沉默中发现创伤
羞辱式教育,会毁掉孩子的什么?
分离焦虑的定义,大部分人只知道前半段
记录梦境的一个公式,两个关键
正念冥想 | 带入呼吸的身体扫描,让你达到全身心的放松
当咨询师和来访者差异太大,会发生什么?
你的心理咨询师也会给你建议吗?
与INFJ建立亲密关系?共情不了就别共
工作中不敢请人帮忙怎么办?