你所坚持的东西，总有一天会来拥抱你！
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户外基本腿法组合训练掠影，空击、控腿
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32岁罕见病，天生单眼失明，17年时间毁我容、毁了身体！看淡世态炎凉，开心生活！
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努力、积累、重复、坚持、自律，那些所谓的迷茫就是提醒你该自律了
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武术基本功训练，腿法核心控腿练习
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腿法踢击控腿训练，前踢、勾踢、侧踢
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当身体扛不住的时候，意志力会带你杀出重围
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最好的状态就是向自己喜欢的东西一点点靠近
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深夜基本腿法控腿训练，核心力量、平衡控制
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截拳道训练，切磋琢磨、夜间空击、腿法控腿
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武术基本功训练，深夜空击、腿法控腿
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如果一份热爱都不能去坚持，那人生活着还有什么意思！
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自由的尽头是孤独！
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控腿术，夜间腿法核心力量、平衡控训练掠影
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日常腿法练习，控腿、侧踢、勾踢、正蹬、后摆
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户外练功，与天地共融，铸强健身心
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腿法综合训练，虽然不是很强，但应该也不是很菜吧
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夜间基本腿法控腿训练，勾踢、侧踢、后摆
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武术基本功，街头空击训练掠影
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夜间基本功训练掠影，腿法、空击练习
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夜间户外训练，空击、腿法踢击
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黄锦铭截拳道，户外踢击运动掠影
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白天工作，晚上空余时间练一会儿
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控腿术、腿法踢击、空击、平衡核心力量训练
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集中你的意念，专注去做一件你喜欢做的事
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夜间超燃空击、控腿训练集锦
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浪费大家几秒钟，可能结果不一样了
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武术基本功，腿功训练、控腿踢击
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夜间踢击训练，战胜敌人一万次，不如战胜自己一次
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“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。人最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。”
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户外运动记录，腿法空击训练掠影
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户外武术基本功，夜间自由空击训练掠影
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室内练功，拳法空击、腿法控腿
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这天气？你是否还在坚持自律呢！
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任何的限制，都是从自己的内心开始
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户外自由踢击训练，功夫无止境，练功无止步
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夜间武术基本功训练，空击、腿法练习
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户外踢击，空击、平衡核心控腿训练
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夜间武术基本功训练，拳法空击练习
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户外超燃功夫训练，空击、腿法控腿
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谨以此片，献给正独立前行的你