熬夜的危害是常年日积月累的，不要因为一时的风平浪静而毫不在意
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康复思路解析，偏瘫患者向患侧倾斜应如何康复？附头针实操演示
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八零后脑出血三年，积极康复最终回归社会，每天锻炼3-5公里，虽然不多，但是每天坚持
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康复是一个漫长的过程，需要有坚强的勇气和坚持的毅力，更需要有耐得住寂寞的好心态
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康复不是要做多高级的动作，而是把基本功锻炼好，基本功扎实了动作做的就自然，感谢五年多来每一天的基本功锻炼
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事实已如此既然不能改变就去接受，自己掌控不了的事儿就不要去纠结，保持好心态最重要
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生病初期一时无法接受，自己突然失去自由的现实，见到老朋友和曾经的同时就会哭，情绪无法掌控
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不要在乎路人异样的眼神儿，都是陌生人何必上心，碰到熟人要主动打招呼，会高看你一眼，如果躲闪会更小瞧你
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我生病初期两脚迈步距离差别很大，健侧脚迈步距离小反而患侧脚迈步距离大，随着自身掌控力的提高会逐渐改善，直到看不出来
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不要在乎别人异样的眼光，走在大街上没几个人认识自己，都是自己想的太多了，眼睛在别人身上长着，自己又做不了主，要做到宠辱不惊
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刚开始不扶东西练习站立，还有刚开始独自走路的时候，心里感觉没着没落的，需要病友们克服心里的恐惧，别着急这是正常的心理反应，习惯就好了
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我知道病友的反馈肌张力没有完全消失的，不管哪种治疗方式，可以肯定的是每天坚持拉伸可以改善
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生病后的前三年，特意不去网上查这个病的相关资料，会影响自己的判断和信心，深切体会到不知者无畏这句话的含义
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人的欲望是无穷的好了还想更好，但是这些欲望会驱使你变更好
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眼睛一直无法完全闭合会留一条缝儿，总造成暴露性角膜炎眼睛发红，谢谢病友教给的方法，自己坚持做做
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这两天自己能小跑了，虽然和普通人快走差不多，不过跑一圈下来，有微微出汗的感觉，应该比之前走路的效果要好，坚持下去期待未来吧
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新的一年就此开始了，看着镜头左右摇摆，瞬间觉得自己还差很多，要勇敢融入这个社会
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周六带儿子在小区做核酸，看到排的长长队，就先和儿子在旁边体育器材区玩，突然人就少了，去做核酸时告知结束了，志愿者看我行动不便，又给我和儿子做了，第一次感受到特权
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好多病友们放弃自己，是因为看不到希望而绝望，多看和自己年龄相仿的，恢复好的病友的视频，让自己找到希望才能由被动变主动
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个人认为能到马路上自如的走路，才叫真正的会走路，这也是重归社会的第一步
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病友们因为行动受限，会有很多美好的愿望，但这一切的基础是把身体锻炼好，身体好了一切美好才可能实现，所以锻炼是最重要的事，这一点一定要坚定不移
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妹妹给母亲买的洗地机，既可以做家务，因为操作的时候需要倒着走，又可以让我用来锻炼身体
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这四年康复总结的经验，就是一定要有信心，心态好这个病就恢复一半了
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冬天才刚刚开始，庄里各种限制行动就开始了，这总归不是长久之计，有种躺平前混乱的感觉
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三十年河东三十年河西，眼前的困难都是暂时的，并不代表以后，病友们要对未来充满期待
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要学会原地左右的重心转移，这是走路的基础
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昨天下午开始又恢复了，部分免费检测点，看来改变需要勇气，更需要坚持
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感谢家人的不放弃才有今天的我，放弃和坚持是艰难的选择，放弃很简单坚持很难，但坚持会看到希望一切都值得
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康复就像一场求学之旅，对康复有自己的见解和认知，往往是发生在中学阶段，也就是两三年以后
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陪伴是坚持的动力，回报平凡且幸福
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马上卡塔尔世界杯了，第一届冬天举行的世界杯，也是最后一届32支球队参加的世界杯，我记忆中的第一次世界杯是02年韩日共同举办的，到现在过去19年了，时间过的真快啊
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碰到熟人一定要主动打招呼，表现的大大方方都会高看你一眼，不要在乎别人异样的眼光，那些不美好都是自己想的
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病友们有问题可以私信我，我看到后方便的时候都会回复的
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吞咽障碍一定要敢于多尝试，这是我生病五年半多的经验，吃东西是人最基本的生存本能，不要小瞧这个本能
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对未来要有所期待，才会主动去锻炼身体恢复才快
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虽然孩子们陪我一起锻炼时，还不会表达自己的情感，但是给了我强大的动力去康复
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再一次发朋友陪我锻炼的视频，真的很珍惜这份友情，人生难得一知己，越大越觉得真挚友情的珍贵
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生活之所以有趣是因为它充满不确定性，当一切都是确定的就毫无生趣了
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站立是生病初期最佳的康复锻炼方式，只有站稳了才能走好路
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第一次康复出院后，在小区里我妈扶着我的双手倒着走，锻炼了四个月。母亲的陪伴让我更加坚强，母亲的坚强和乐观，让我对未来充满期待
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回顾自己去年的，努力康复锻炼，收获满满，汗水不会白白流淌，加油！