京东 11.11 红包
人的欲望是无穷的好了还想更好，但是这些欲望会驱使你变更好
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做家务对共济失调有很好的改善，可以先从简单的开始，不动肯定不行
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一到了陌生环境感觉不会走路了，个人感觉心里因素占很大原因
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年轻的病友们康复的目的不止是自理，还要去承担一定的家庭责任，坚持正确的主动锻炼一定会的，要有信心
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病友们一定要学会，自己掌控不了的事儿就不要去纠结，反而没有压力一身轻松
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试着让自己的心打开，只要自己不尴尬，尴尬的就是别人，你会发现这个社会充满爱
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生病五年半了有些后遗症好了，有些后遗症改善了，有些后遗症不仅没改善而且越来越严重
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生活中的磕磕绊绊都归于平淡，心如止水面对生活
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这个病没有捷径可走，只有靠自己锻炼这一条路，世界性难题的解决是一个逐渐的过程，突然就有了一定要擦亮眼睛捂紧口袋
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事实已如此既然不能改变就去接受，自己掌控不了的事儿就不要去纠结，保持好心态最重要
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康复是一个漫长的过程，需要持之以恒和坚持，这个过程心态最重要
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晚睡就算熬夜就会伤身，熬夜和赚钱也不是等号关系，在一切面前健康最重要
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生活归于平淡，平淡里收获满足感
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个人认为能到马路上自如的走路，才叫真正的会走路，这也是重归社会的第一步
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我平衡没有好只是有改善，用心去感受生活中平衡的改善
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没有所谓的黄金康复期，更没有两年后基本定型一说，心态最重要
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我上下台阶还有障碍，与平衡和力量有关系，个人觉得平衡占比大
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六年前的今天开L手术，让我失去自由两年半
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家人或康复师协助完成的锻炼就是被动锻炼，尤其生病初期上肢的锻炼大部分是被动锻炼，这些是很有必要的但被动锻炼的方法一定要正确
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当下获取康复知识的渠道比较便捷，但是大部分病友不具备分辨锻炼方法，是否适合自己的能力，所以要去科学的康复才行
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从昏迷到彻底清醒是一个逐渐的过程，电视或电影里的情节不是真实的
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现在人们获取信息的渠道比较多也比较容易，但一定要学会分辨真假，有些信息只是为了博眼球和流量，病友们一定要擦亮眼睛捂紧口袋
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橱窗里有我录制的两段视频，一段是我生病的经历，另一段是康复的感悟，希望对处在困境的你有所帮助
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生病初期的病友一定要加强核心力量的锻炼，核心力量是很多动作的基础，只有核心力量强了，很多动作才能做到位
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这个病专治各种懒，懒就意味着彻底躺平了，只有主动争取命运才会把握在自己手里
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把前半年这个概念从心中抹去掉，我的经历告诉我心态好身体可以一直恢复
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把空余时间用各种事情填满，就不会胡思乱想了，借这个时间做一些之前想做而没有时间做的事情，去提升自己静待花开
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做家务时千万不能大意，时刻提醒自己和常人不一样，尤其是面对火和电的时候
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得了这个病生不如死，真不如一了百了，这是自私很不负责任的想法
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康复不是要做多高级的动作，而是把基本功锻炼好，基本功扎实了动作做的就自然，感谢五年多来每一天的基本功锻炼
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康复是一个漫长的过程，而且大部分时间是居家康复，所以住院康复的目的是对康复系统的学习，为居家康复做准备，并不像其他病一样是治疗
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康复是需要与康复师面对面沟通学习的，网上问诊不能做到也不能因人而异，大概率是一套方案推销给很多人
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没有钱怎么去康复？其实对康复是否有正确认知决定了一切
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熬夜特别伤身年轻人对此满不在乎，熬夜的伤害是逐渐累积的过程，经历过才能真正的明白健康最重要
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康复如同学习，老师教的学习的快还是自己闷头苦读快？学习要去学校，康复当然有必要去医院
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要分辨清楚是昏迷状态还是有意识后的思维认知障碍，两者的走向完全不同
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我们的父辈对康复的理解是错误的，随着这个病的年轻化趋势，对生活质量有了更高的要求，所以对康复也有了更高的需求。科学的康复看似简单重复的动作，但都是运动的基础锻炼
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康复初期不需要多么高级的动作，把基本功锻炼好就行，简单的事情重复做这就是康复
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自己熬夜的亲身体会，伤害会随着年龄的增加逐渐显现
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身体所处的状态不同，核心力量的锻炼方法也不同，核心力量是一直需要加强的
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要学会原地左右的重心转移，这是走路的基础