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京东 11.11 红包
内家拳爱好者实战需要哪些基本素质
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内家拳爱好者如果要参加实战,光靠练套路、单式、力量,再偶尔对抗几下是不够的,是不全面的,因为要具有实战能力,必须具备六项素质才行:胆气、抗打、见识、发劲、身步法、手法,具体请看我的视频。
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