4年前第一次和哥哥 进健身房，然后…
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《囚徒健身》第六艺
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来挑战把
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囚徒健身的核心体系——升级式体操 健身房 囚徒健身
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“比世人眼光更可怕的，是自己那颗，在意世人眼光的心”
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这个视频可能会颠覆某些人对于俯卧撑的认知 囚徒健身
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街健和健身房的要是打起来会怎么样？ 健身
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练腹肌的动作那么多，如果只能选择一个，那一定就是 悬垂举腿
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自律的人有多强大 超燃 囚徒健身
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无辅助CTI是不可能完成的，第一个是假的，但第二个是真的，你知道为什么吗
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有人想看这个音乐，今天它来了～你想看啥
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《囚徒健身》作者怒喷健身房…… 囚徒健身 健身知识
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意大利街健冠军拉罗萨单手暴力上杠接杠上俄挺飞机，无敌的操作
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看到国内越来越多的年轻人开始喜欢这项运动，我感觉一切都是值得的
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当单杠遇上太空漫步～ 花式单杠
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UFC冠军嘴炮康纳还能玩街头健身？ 运动表现
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街头健身 单杠太空漫步 拍视频不容易 请耐心看完 街头健身 花式单杠
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【时尚健身】#今天的小美好 没时间去健身房？只需要一个拉力带神器，在家也能一周暴瘦十斤！#
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墙壁俯卧撑对新手练习上肢力量很好，积累基础力量
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不管你信不信，单腿深蹲都会使你的膝盖越变越强，你能做到吗？
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今年夏天和赘肉说拜拜、在家也能练出好身材！
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#瘦肚子 #家庭健身 不要再去做仰卧起坐了，对于你腹部没有帮助
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从第3动作练习的开始之后，也记得不要落下腰间俯卧撑的继续练习
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今天高手多、咋也来一波 街头健身
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俄式俯卧撑的练习步骤，给大家一个明确的参考 街头健身
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太空漫步 因为热爱所以坚持
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一个动作检验你的核心稳定性 徒手健身 街头健身
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女性朋友过了45岁，每天晨起一定要锻炼这五个动作
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系列六～腿部爆发力九级大考验，你能做到第几级？
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这四种俯卧撑练法你做过吗，快来挑战一下吧
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囚徒健身，系列八～俯卧撑爆发力九级大测试
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引体拉到大腿是什么感觉？唉，要是科研有这么轻松就好了
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四分钟tabata！新手姐妹跟大体积姐妹建议收藏！
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竞技运动就是类固醇，打药？ 健身
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合肥街头极限健身 街头健身 倒立撑 俄式俯卧撑
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球可以输，退场气质这块不能输 花式单杠漫步
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日常训练 不认命就拼命 自律的顶端就是享受孤独 日常练功
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外国街头健身大神云集，一起表演神技能！
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减肥 #健身 #减脂
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踩个空气 单杠漫步