V
主页
4分钟站姿虐腹,练完腹肌酸酸的,全身燃动,减肥的伙伴练起来!大体重友好
发布人
4分钟站姿虐腹,练完腹肌酸酸的,全身燃动,减肥的伙伴练起来!大体重友好
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【30min燃脂合集】反馈最多的高效瘦身操!三伏天逆袭!跳这一个就够了!
40分钟经期适用|无跑跳燃脂+拉伸!大、小基数都能跟!
【35min有氧合集】 无跑跳!每天1遍!真的巨暴汗
【Eleni Fit】全程站立!30分钟瘦腰HIIT训练,练腹同时高效燃脂!
当你不想减肥时……
【8月20日 周二】刘畊宏畊练团直播回放完整版 竖屏 高清录屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 纯跟练 有聊天 无删减 全身燃脂训练 健身操 附带拉
久坐肚子胀消化不好?做完这套运动立马消除胀气感觉
【MIZI】每日平板支撑挑战:一个月练就强健腹肌
血糖受损有何表现?【孔博士科普】
【35min暴汗合集】无跑跳瘦全身!每天1遍!真的巨暴汗!!
【Eleni Fit】两周见效!10分钟普拉提瘦腰训练,激活深层核心!(中文解说)
两个动作,虐腹到爆!
180的男生减到150需要多久
【安娜growingannanas】30分钟无跳跃训练 - 配合哑铃
想要瘦肚子卷腹不太适合,在家其实一把椅子就可以!
【安娜】45分钟杀手级TABATAHIIT训练|无重复|无设备
14天腹肌挑战,努力就会有回报
4分钟高强度燃脂tabata,一套下来全身出汗,重点是无跑跳、膝盖友好!适合初学者、大基数、小基数
躺着玩瘦全身!!4分钟Tabata不服不行!
老婆让我带她健身,真累
新手14天腹肌挑战,一起加油呀各位
帕梅拉 - 10分钟 魔鬼有氧|大笑面具 暴汗内啡肽 站立腹肌训练
成功减肥30斤,每个胖子都是潜力股
【塑形】36分钟力量训练,全程站立,燃400大卡,一月体脂率减10%
【Eleni Fit】暴汗燃脂!30分钟站立有氧HIIT运动,紧实臀腿!
3分钟全身无跳跃居家燃脂运动,早上空腹练效果加倍
4分钟tabata,徒手运动练全身,还能燃脂出汗!适合大基数、0基础、居家运动
浅浅期待一下这次瑜伽拍摄,结果超惊喜!
Tabata跑者协调性训练,做3-5组,练起来!
【30分钟无跑跳瘦全身合集】暴汗燃脂瘦全身+拉伸!细腰瘦腿!高效燃脂!居家燃脂不扰邻!空腹有氧/饭后消食,新手友好,大小基数都放心冲!
倪师教你祛湿!半个月后,像变了个人!
矫正假胯宽!拯救大转子突出|一首歌|居家跟练tabata
4分钟徒手无负重tabata,站姿练腹肌马甲线,还能全身燃脂,带上另一半、好闺蜜、父母一起练起来
【塑形】20分钟普拉提,全身练到,消除赘肉,动作不重复
你真的会爬楼吗?一次说清楚“空腹燃脂之王”!
腰围速减8厘米,消灭内脏脂肪,刷刷掉秤!
你想要的腹肌马甲线❗️四个动作,每组50次❗️巨有用🔥
拍摄的代价越来越大了..
产后瘦肚子必练腹式呼吸🔥快收藏打卡❗️
MIZI | 20分钟有氧运动,全身燃脂瘦身跟练