京东 11.11 红包
Anta Representative talks about the Anta Weightlifting shoe
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我的第一次举重比赛
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粟迎
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我的舉重教學
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田涛半挺不完全收录
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挺舉·提鈴·直腿拉
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[CTB-张孔] 2016 Chinese Nationals Weightlifting Men
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举重训练
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李大银高翻挺170公斤双视角｜還有一個拍攝角度選得不錯的後側面視角下蹲翻半挺（挺舉）170公斤
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杨哲里约前采访
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中国举重运动员是怎么练箭步挺分腿的？｜你们不是想学举重嘛？
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【举重科普】竞赛规则普及系列——抓举篇
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一对一技术指导｜没有单纯的技术问题，技术和肌肉、力量、关节柔韧息息相关
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石智勇高翻半挺190见过嘛？｜石智勇天津全运会前高翻半挺190公斤！
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鞋会开箱安踏 KAI1 酋长
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1.規則是早就定好了的只是近幾年才收緊；2.我認為避免更多的傷害事故才有利於舉重運動的發展與推廣
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“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系！终结篇！
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和我石智勇拼你有这个实力吗｜抓170挺195总365破全国超世界抓举总成绩纪录
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粟迎2015抓举170！！！
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恢复到156公斤体重了 深蹲训练
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94公斤级挺举235公斤｜科勒斯基从接触举重到18岁（2000年）全记录
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發力拉-寬拉｜既是訓練實錄也是教學示範｜中國男子舉重圖鑑
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前蹲130六個一個停頓｜140第一組蹲著順看錄像發現腳跟抬起明顯｜又加一組140注意控制重心腳跟沒抬蹲得艱難，出槓沒調整好、體能也消耗了｜目標140六個高質量
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deload第二练，独训的一天，体感有亿點重
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| 訓練 | 舉重 | 九月總結 | 穩穩的就好
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卡基亚维利94公斤级半挺225公斤｜1999年世锦赛
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箭步挺VS下蹲挺｜廖辉训练205 对 石智勇训练205
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81抓190！｜路德林膝上垫铃抓190公斤！
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艾雨南改半挺了？｜抓188挺234第三次夺得全运会冠军
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【举重科普】竞赛规则普及系列——挺举篇
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2024年10月体重157公斤目标160公斤
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李大银19年世锦赛前挑战215公斤｜李大银膝上翻加半挺215公斤
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保持了19年的世界纪录｜卡基亚维利94公斤级抓举188公斤
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石智勇已保持系統訓練做最後衝刺；對自己的陳年腰傷也已是久病成醫；確定名額後心態明顯輕鬆了許多，想必對最後的備戰訓練大有裨益
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超级卡钳！ा练就粗壮又能急停的大腿！你的下肢制动系统够不够强？
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科勒斯基挺举232.5公斤｜以前的药罐子级别94公斤级世界纪录被伊林打破
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参选国际举联主席的周进强炮轰国际举联：浪费我们325万人民幣
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時不時拿出來見習，養眼睛。
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中国汉子田涛85时期最好比赛成绩抓178挺221翻223｜我认为89的涛能达到400-410的总成绩
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向三百七邁進！石智勇！
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【举重】我上Snakepham了哈哈哈哈！