全场视频，个人历史最佳状态
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考古：早期参加健美比赛的TOMMY CHEN
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第二次比赛拿了两个冠军/赛后总结
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一般在这个阶段我都不太喜欢穿衣服
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最喜欢练腿但是不能练太多
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已习惯起床空腹训练、早晚两练
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颓废是人生常态
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热爱永远是最强的动力
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现在基本上不练器械，并且全身主练这5个动作
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教你不用低碳减到腹肌爆血管 /低碳减脂高碳减脂有啥区别？
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真大！男子传统健美80公斤级决赛·中国广西柳州2023紫荆龙城健身健美公开赛冬季赛
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健身好几年终于达到网络人均卧推水平
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减脂不低碳第二期 / 教你如何开始减脂，自己就是自己的教练
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“牛战士”穆瑞：尼尔教练见我的第一面，认为我没有弱点！
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肌肉男巅峰对决
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陈康迪拜职业赛最新状态展示！状态到位！准备上台！
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第三次比赛/江门之旅
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康哥这个视频完美解答了颈后下拉这个动作，
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陈康迪拜职业赛高清个人展示 历史最佳状态！
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所以天赋真的重要吗
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停用科技会全掉完？看看我身边的例子
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拷打好师兄麦蔻的某些逆天言论
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强大的心肺才能有强大的肌肉
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深蹲只做十乘十
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自然健身六年功力，不知我够不够格
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背部已经不再是我的弱项
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高脚杯深蹲详解
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“23利剑经典赛 王正浩 我心中的自然王者”
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麦蔻vs申驰谁的肌肉更强？
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这件事告诉我们练腿不能太专注，要留个心眼注意安全
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你永远不知道明天和意外哪个先来