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新赛点羽毛球日常。
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羽毛球这个杀球咋样?一般般,也就拖到对面墙上去。
羽毛球步法能力与瞬间反应处理能力的练习方法。
羽毛球基础步法训练。深蹲六点,摸六点。年后减肥跟练起来!
羽毛球核心力量训练。
杰哥加速,差点被一波带走,还好我顶住了。
这场球纯拼加速,老年人还得是打套路。
羽毛球这么练步法是要累死的节奏。。。
遵义奈良冈还得练…我这老年人加速都顶不住。
打羽毛球老婆下手太狠了,让我在学生面前丢尽了脸面……
合理化出球(字幕分段重置版)
成都陪练结束,go home
日常对抗,学生开始也有套路了,累死!一对一一对二都有哦……
和朱老师的羽毛球专项身体运动康复联合集训,第一期试点结束。
长得好看的小姐姐,打羽毛球都这么菜滴吗?狗头保命~
全网最好的羽毛球步法(步伐)教学,告诉你如何才能正确使用!如何才是符合人体结构的!告知你步法(步伐)的意义是什么?步法(步伐)所需的细节以及和手法的配合要求!
羽毛球线下集训第二天
22岁打12岁
和老婆之间和友好羽毛球磋商,今天不真男人了,今天折磨……
羽毛球基础相持步法与网前基本功训练,下一期教学视频告诉你们步法的底层入门逻辑。
刚刚回遵义,给杰哥上上强度……今天的身份是小区反手王。
羽毛球带朋友玩玩,和学生的日常对抗。年轻人不讲武德逼我这个老年人加速!
羽毛球时隔三个月重新开始训练,真难为你们了哎哟喂……
你站着跑有他快吗?
这个就很快乐……
羽毛球竞技心理,加速连贯的定义讲解,羽毛球比赛临场自检和调整的方法
羽毛球基本功,高远球。
陪老婆的训练,阳了,发一下库存。
羽毛球远网抓推连贯步法,节奏很重要。
老婆难得内卷学习看书一次,我得好好帮帮忙!
论瑜伽球的多种用法
芬兰小只因,训练以及单打对抗视频。
超级杀球2.0总结篇,究极底层发力原理,划时代!!(字幕分段重置版)
羽毛球杀上网连贯步法多球训练。
最近比赛比较多,新作品会晚一点拍摄,各位粉丝敬请期待。
新课预告,帮助大家改变发力的观念,从本质上解决问题…
这个杀球简直是在搞笑,绵软无力,肌无力少年?渣渣 。
后场发力技术分析,含杀球(字幕分段重置版)
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全场突击练习加单点正手不转体突击练习记录…
来集训的台湾两姐弟的对抗日常