V
主页
你平时做的力量训练有哪些呢,力量后的转化有啥呢
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
女运动员的抗阻、力量训练也很精彩!
来看看标枪运动员的一些专项力量训练
青少年短跑训练课
短跑的一些专门性练习
扒地,支撑,蹬伸。跳跃练习的的注重点!
利用药球进行旋转式推铅球的辅助训练
来看看投掷运动员的力量训练是怎样安排的
标枪专项的小力量练习
女子跨栏的专项性训练
这是新型的跳高辅助训练嘛,利用蹦床进行训练
田径跳跃项目练习,单腿跳栏架,单腿爆发力。
欣赏一下立定三级跳动作,太美啦
青少年绳梯灵敏性训练。青少年体能训练不可缺少的环节。
跨栏的技术训练
标枪技术大揭秘,你知道几个?
中长跑运动员的速度耐力训练,你看你能达标几个?
肌肉体育生杠铃蹲腿力竭
标枪的专项技术练习
想学习标枪的朋友看过来啦,利用大栏架进行标枪的练习,你做过没有?
利用草地进行上坡跑、追逐跑、跳跃练习,也可以很好的发展速度
核心稳定性练习
学习一下如何提高冲刺速度
杠铃卧推常见错误!没看懂的朋友评论区里找答案!
标枪专项的的身体素质练习
慢动作欣赏一下铁饼投掷的技术动作
现在的教练很专业,孩子就不用去训练营了吗?
严肃跑者必看【速度训练】青少年一定要优先速度训练?
400米栏跑的比400米还快的选手是谁?挪威沃霍尔姆训练揭秘!看看世界冠军的训练安排!
标枪运动员也要安排速度、爆发类的练习!
美国链球女运动员的训练视频
「fanno」范尼凯克训练采访
光脚的不怕穿鞋的!来试试光脚的弹跳力!
原声观看!日本短跑选手多田修平起跑加速跑动作赏析!
看一下日本名将多田修平的训练比赛视频
莱尔斯备战巴黎奥运会200米的训练视频,期待莱尔斯奥运会大放异彩!
死亡四百米!挑战身体的极限!
青少年装备橄榄球训练高燃瞬间
来看一下历届奥运会100米比赛金牌得主都有谁,你都认识哪些
快速伸缩复合训练,提升你的弹跳力!
学习一下背越式跳高