V
主页
女运动员的抗阻、力量训练也很精彩!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
800米选手的力量训练,身体素质训练
你平时做的力量训练有哪些呢,力量后的转化有啥呢
快速伸缩复合训练,提升你的弹跳力!
美国链球女运动员的训练视频
来看看标枪运动员的一些专项力量训练
来看看投掷运动员的力量训练是怎样安排的
快来看看这些核心抗阻训练你有没有做过呢
印度的田径也正在崛起,来看看印度三级跳选手的训练视频
欣赏不同的跑动技术,太美了,真的超有力!!
启动加速,强化蹬伸练习
大腿后侧肌群的训练动作,抓紧学起来,避免拉伤!
标枪专项的小力量练习
核心稳定性练习
超强核心训练动作!赶快收藏练起来吧!
日本标枪运动选手的专项训练
来看一下历届奥运会100米比赛金牌得主都有谁,你都认识哪些
扒地,支撑,蹬伸。跳跃练习的的注重点!
青少年绳梯灵敏性训练。青少年体能训练不可缺少的环节。
快来看!!超强弹跳力!这弹性!你慕了吗!!!
跳高技术训练,让你飞得更高!
欣赏一下立定三级跳动作,太美啦
标枪技术大揭秘,你知道几个?
来看看撑杆跳高运动员的精彩瞬间!爆发与美的结合!
青少年短跑训练课
标枪选手的协调性训练也是很强的!
利用药球进行旋转式推铅球的辅助训练
中长跑运动员的速度耐力训练,你看你能达标几个?
看看这些躯干旋转动作,可以作为训练前的热身来做
短跑的一些专门性练习
爆发力动作练习,迅速提升爆发力!
标枪运动员也要安排速度、爆发类的练习!
想学习标枪的朋友看过来啦,利用大栏架进行标枪的练习,你做过没有?
请跌到2500,只要能跌到这个位置,我把我的金手镯金耳环金项链包包全卖掉抄底!说到做到
莱尔斯的训练视频揭秘!未来几年100米、200米项目的霸主!
利用草地进行上坡跑、追逐跑、跳跃练习,也可以很好的发展速度
全身爆发力练习
来看看日本田径青少年对于起跑加速跑动作的固定练习
女子跨栏的专项性训练
慢动作欣赏一下铁饼投掷的技术动作
来看一下三级跳的训练视频,对于立定三级跳的学习相信会有一些启发!!!