京东 11.11 红包
功能训练之前后折返跑动作细节：
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“每天5分钟，2步教会孩子跳绳！”#跳绳
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壶铃的躯干训练：每日功能训练
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【2011年】富锦路折返线待下行进站
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今日自重训练走起：徒手其实很难！
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五十七秒功能训练：很多人做类似的训练都追求速度和花式。而基础和高效的躯干稳定训练要点是：慢与控！
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髋关节的继续功能训练：
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先看医生，先去康复，再来做这个针对椎间盘突出症后的功能训练，再之后还有其他的动作，才可以去做原来的哪些运动……这就是功能训练的作用，能理解的理解理解！基础动作
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11分钟的跟练：适合格斗选手的“牛角包”体适能功能训练。
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继续拳击运动员的身体素质训练：
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格斗选手的下肢功能训练：
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青少年功能训练：控制与稳定！
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青少年儿童网球功能训练：小跨栏移动与步伐。每个动作：3-5组，每组：60秒。速度由慢至快，每周四次。
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今日男子腹肌训练：
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老了能干什么？继续训练……活到老，练到老！你呢，可能还在躺平吧？另外，让你对功能训练有真正的了解……
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拳击运动员的腰腹核心训练：功能练习
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不充血臂围40什么水平
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今日功能训练：爬行！
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高尔夫功能训练：纠正你的上杆动作！
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青少年网球羽毛球功能训练：
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今日摔柔功能力量训练：
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十四秒讲解功能训练：控制稳定训练的基础要诀是“慢”！
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今日网球功能训练：蹲下移动挥拍。
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每日拳击功能训练：哑铃勾拳！
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跑步爱好者的基础跑姿功能训练：
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这个双耳挂绳训练的相当不错！改天搞一个练练：
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继续今日网球技术训练➕功能训练：
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老段子了，用“呼吸”程度来刺激腹部的训练模式：
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肉腿才是真的好看～【肥饼浅跳】
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跳绳如何改变人体- 中文（简体）
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30min普拉提大器械Reformer心肺功能训练团体课
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如果肩部不适，你可以试试这个动作！但如果严重或吃不准，请先看医生……
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“我读你听，话训练”—功能训练定义1
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姿势不对其他全废，跳绳自查，你的脚对了吗？
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继续国外小型团课训练工作室一瞥：主打功能训练！只看技术，不在意环境……
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想学会#跳绳 蝴蝶步步伐，重心变化非常关键！#跳绳花式跳法 #运动健身 #有氧运动
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继续今天的巴西柔术功能训练：在家玩球！
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今日女生励志训练，希望对你有用……
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“我读你听，话训练”— 功能训练定义7:药球！完整版来我的知识星球收看：
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今日功能训练：女子拳击选手的功能训练。
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空手道格斗项目的体适能功能训练：