京东 11.11 红包
雪后初晴，太阳真火，隔姜艾灸关元穴，29壮挑战完成。
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灸关元，一定要按倪师说的找穴法，不然没效果
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【中医实践】姜片与艾柱的完美结合，隔姜灸关元穴的实战经验！强化一头肌！
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一定不要胡乱艾灸 拔罐 刮痧
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腹部穴位
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立秋直接灸关元第三天180/1000
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艾灸关元穴第十五天，感悟和反馈
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关元穴
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任何事都要坚持，艾灸也一样，关元穴走起！
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人体养生第一大穴——关元穴
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隔姜灸都是外行闹笑话，真正的艾灸应该是这样。
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灸关元穴，第五天反馈
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艾灸关元穴总结。
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零成本在家制作倒流烟艾灸小工具，你也可以试试哦！
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【艾灸关元穴】掉了三次痂 打完收功
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艾灸关元，做老将军
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经常艾灸这两个穴位，身体不会有多余的湿浊，好处太多了
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灸关元穴第十天的反馈和感悟
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艾灸不封穴等于睡觉不关窗
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倪师：平时多灸足三里，灸百壮都没事！如果想超过老将军，关元灸的人口干舌燥，灸足三里能把燥气导下来。
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艾灸关元穴第三天
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经常熬夜的人，经常生气的人，不愿意运动的人，这不舒服那不舒服的人，都可以试试。陈年艾柱隔姜灸劳宫
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倪海厦：艾灸后不能做的一件事，否则白灸了
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倪海厦老师:教你找到最准确的关元穴！
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冲冲冲！隔姜灸合谷 真的养出素颜好皮
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艾灸后，记得引火下行，不然越灸越上火❗
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用水杯陈艾叶自制简易隔姜灸工具！你也来试试艾灸吧！
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隔姜灸操作
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艾灸关元穴，都相当老将军是吧！
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艾灸关元穴好处多多，谁灸谁知道。
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督脉灸（又名龙火灸）
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再教捏艾壮！
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艾灸必看！别误把绝孕穴当关元穴
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人体的小太阳-关元穴
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关元穴下针
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【收藏】倪师亲授古将军御十法，提高性能力，强肾养肾！详细教你找关元穴，隔姜灸的制作方法！
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艾灸关元穴第十十二天，加油成为老将军
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艾灸一个月，我妈以为我做了脸！
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倪海厦：很多人艾灸没有效果，是因为他触犯了禁忌，灸再多也没用的
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教你正确的艾灸顺序
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跟着倪海厦学中医：艾灸中脘神阙和关元穴(胃寒、大便不成型、脾胃虚弱)