灸关元穴第十天的反馈和感悟
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灸关元，一定要按倪师说的找穴法，不然没效果
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隔姜灸都是外行闹笑话，真正的艾灸应该是这样。
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关于隔姜艾灸关元穴，个人体验总结
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改悬灸了！真舒服 比隔姜灸强！隔姜还要捏艾绒 弄姜片 着的也快.. 悬灸就这一小段 半小时！后腰一直热乎的 现在还热乎呢，温度完全自己靠距离控制，方便！
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艾灸关元，做老将军
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李宗恩：中医并没有那么单纯，不是灸关元就能怀孕，灸那个癌症就会好
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艾灸关元穴弟六天啦 听说有老哥都灸九壮，我今天灸了5壮 灸到弟四壮的时候就有那种感觉了 关元穴相对应的后背那种通透的热流 挺舒服的 ，我赶紧换第五壮 没了..
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在家用艾绒自制倒流烟艾塔，隔姜灸关元，倪海厦老师说的老将军也是一种坚持
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针灸关元一个月感悟，神完气足精力充沛。以前小便不利、肾阴阳两虚，神疲乏力少气懒言。
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女生立秋直接灸关元201/1000
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灸完关元穴，评论区的兄弟萌反馈效果，裤子都装着大甘蔗
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艾灸关元穴第十五天，感悟和反馈
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老将军灸关元一个月是什么感觉
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关元就应该重灸，灸几分钟就有反应
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关元穴 位置绝对正确！肚脐到耻骨工13厘米，除五乘三，7.8厘米 脐下四指 。
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晚上睡觉前艾灸关元穴一觉睡到天亮
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两天一次隔姜灸关元穴，
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每天艾灸关元穴，幸福你我他，体寒者可以使用艾灸，身体里面是热性的人尽量不要使用艾灸
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刘红云：隔姜灸怎么操作男性前列腺问题就用关元穴，不用吃补品 - 中医针灸董氏奇穴！
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老天是公平的，让我们在衰老的时候，去艾灸关元穴
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艾灸一次多久合适？
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足三里百分之九可能会找偏，三个方法总会成功
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立秋直接灸关元第三天180/1000
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后腰一热..通透 舒服 h
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倪师真的泰裤辣！你确定不要灸一下合谷试试吗？🤔
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倪海厦老师说的关元老将军，隔姜灸关元，艾塔模具做出来的艾塔3×3厘米的，你们觉得姜厚吗
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【艾灸关元穴】掉了三次痂 打完收功
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艾灸关元穴第十八天，加油成为老将军！
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灸关元穴，第五天反馈
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人体养生第一大穴——关元穴
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关元穴下针
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晚上艾灸似砒霜？晚上到底能艾灸吗？灸友们看过来
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艾灸关元 只可意会 不可言传
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太阳真火艾灸关元穴，挑战自己29壮，试一下用什么办法可以引火下行
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腹部有一人体的救命大穴！每天按一按，培元固本，补益下焦！
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倪海厦：熬夜伤身怎么办？一招轻松搞定！
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关元穴脱落黑痂后，继续施灸至结丹
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日常直灸关元穴
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每日一穴——关元穴
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灸关元穴做老将军第45天！