京东 11.11 红包
20分钟2级椭圆仪
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20211205解答世间万物
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30公斤反手高位下拉
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30公斤反手宽握高位下拉
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40公斤宽握划船
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史密斯倒蹬30公斤
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35公斤反手高位下拉
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30公斤反手中握高位下拉
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40公斤宽握正手高位下拉
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50公斤窄握划船
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20220501普通人应该踏实点
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25公斤高位下拉
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35公斤腿屈伸
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反手高位下拉
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30公斤宽握划船
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孙杨恐怖的力量！单边80公斤下拉
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40公斤坐姿固定器械窄握划船
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45公斤不同握距下正手高位下拉(吃力)
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进步了吗？有一点点
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40公斤反手高位下拉
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zoom 505跟风购买，假装怀旧
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20公斤腿屈伸
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2个3个一组的引体向上
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30公斤反手宽握高位下拉
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高位下拉30公斤
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40公斤seated row
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再一次高位下拉
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30公斤窄握划船
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40公斤窄握反手高位下拉
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反手高位下拉
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50公斤固定器械划船
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45公斤正手高位下拉
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50公斤正手高位下拉
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6分钟椭圆仪(实际跑了20分钟但只录最后6分钟)
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35公斤正手宽握高位下拉
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20231210第三组镜像拍摄引体向上
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引体向上
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30kg宽握划船
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45公斤反手高位下拉
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45公斤反手窄握高位下拉
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两个引体向上