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京东 11.11 红包
来自大冶公交的宇通E8PLUS这也是本人第一次拍到蓝涂装的
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翻挺
Front squat EMOM 10
Clean jerk ladders
Squat clean percentage work
Snatch balance+OHS
抓
Ben Smith 170 clean
抓
只练下面的女士
抓
HWPO day23
Deadlift EMOM Around 130~140kg
高抓
Mat fraser motivation
Afternoon lifting
啊
哦买
DU, Thruster and CTB
抓
借力推加分腿挺
健
Interval
Squat clean
翻挺
过头蹲和高抓下蹲抓
Intervals
抓
Transformation 2018-2022
Barbell cycling work
翻挺90-110
我好像会挺举了
Row/T2B/Deadlift
翻挺
Intervals
周而复四
练
高翻
Still suck at crossfit
又来
抓高翻前蹲