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八部金刚功张至顺道爷最全教学版
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八部金刚功不光是疏通了奇经八脉,但是更重要的是疏通了十二正经。
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不用盲目迷信张道爷和道门,八部金刚功虽好,但是也是有其机理可循,凡是不求甚解,那么上当受骗也是活该的。。
八部长寿功张至顺道爷二三四五六部
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张至顺道爷和油麻菜对话八部金刚功练功注意事项
八部金刚功第五部通过“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”动作疏通了心经;注意点:合气时后手指尖要略微指向脚跟处,才能更好的扎住心经。
八部金刚功张至顺道爷九遍跟练版本
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八部金刚功练习22种常见问题总结
八部金刚功第二部通过“双手背后合掌向上猛抬”挤压背部膀胱经,从上往下疏通整个膀胱经。注意点:双手在后时,掌根要贴紧,后腿要绷直。
八部金刚功第三部通过“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”动作作用到脾之大络;注意点:合气时手臂要尽量高举举直,才能更好疏通脾之大络。
八部金刚功张道爷五遍高清跟练版
本人坚持八部金刚功长寿功练功十个月的历程分享
统一回答:练八部金刚功通经络如果有效,会碰到五排反应和排病反应的,不要多想也不要一惊一乍,坚持练下去就是王道。。
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