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龙门天成道长演练八部金刚功完整版
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龙门天成道长演练八部长寿功完整版
八部金刚功标准教学,张至顺道长原声带练,标准九遍跟练。#八部金刚功 #中医养生
不用盲目迷信张道爷和道门,八部金刚功虽好,但是也是有其机理可循,凡是不求甚解,那么上当受骗也是活该的。。
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金刚功练了三年,我算是在中年人里破圈了。
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功友制作初学八部金刚功五问
八部金刚功第三部通过“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”动作作用到脾之大络;注意点:合气时手臂要尽量高举举直,才能更好疏通脾之大络。
张至顺道爷在钟南山八卦顶练八部金刚功
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八部金刚功第二部通过“双手背后合掌向上猛抬”挤压背部膀胱经,从上往下疏通整个膀胱经。注意点:双手在后时,掌根要贴紧,后腿要绷直。
许理慧道长八部金刚功2023年完整演练版