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超瘦肚子的4个动作,跟着音乐律动起来
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拉丁伦巴舞感小组合,带分解动作!BGM:周杰伦新歌:最伟大的作品,凑个热闹^_^,前面发的视频太黑了,有些动作看不清楚,重发一个!
唯美拉丁伦巴版乌兰巴图的夜跟音乐数节奏分解,第一段+第二段
拉丁伦巴基础律动详细分解,带练
干货分享,拉丁站立趾踝关节训练分解要点!拉丁舞初級階段的腳型是非常重要的,趾踝關節訓練更是為之後的動作質感打下扎實的基础!
老公跟着我学拉丁,打卡Day 2
3步动作解锁掰前腿,抱一抱,拉一拉,掰上去,上海疫情宅家,回回功
拉丁舞伦巴一个基本步串连出一个组合!成人,少儿通用哟!
Perhaps 伦巴第一段
拉丁伦巴版乌兰巴托的夜分解+跟音乐第1段
拉丁造型组合慢动作!音乐是后期配的,大家跟音乐可以4拍一个动作原创出自龐老师
拉丁版金凤玉露完整分解➕跟音乐,大帅老师编舞的慵懒风
听说拉丁伦巴女士必练动作,看似很简单,大家可以跳一遍,拍下来看看,有惊喜^_^
拉丁伦巴滑门步数节奏分解,跟练!不带转的基础平面版哈,适合初级阶段,地板有点粘第一段的one出脚延伸有点涩,大家尽量做得顺滑点!
拉丁趾踝关节及路线训练分解+跟练
初级拉丁恰恰手对手➕手部动作分解,跟练
拉丁伦巴单人小组合背面分解动作,红色高跟鞋👠的第二段动作,第一段去找一下我前面的视频喔
今天上课碰到了高铁网红拉丁小哥!
拉丁伦巴版笼,很适合零基础哟!
古典舞身韵步伐组合,猜猜哪个是跳拉丁的?编排指导:周雨奇
3步教你跳会拉丁伦巴律动(超详细)之前出过1个2步的初级版本,这次3步加入了胯部的运作,下次再出个关于挤压肋骨的
老公跟我学拉丁舞伦巴的第二节课,请忽略他的表情,有点紧张,在想动作哈哈哈
适合小朋友参加比赛的初级拉丁恰恰单人小组合分解动作,成人也适合练习哟!
虐腹原速挑战,可以跟上节奏吗?去年年底阳过以后就没练过腹部,被姐妹们要求挑战它!她们分享的视频是12秒,跟拍音乐变成30秒,练到后面不自觉笑场,10秒钟咋那么长
葬心单人完整版,很爱的国风编舞,原创是soso老师
拉丁伦巴基础八字胯详细分解,带练
简单出效果的初级拉丁伦巴单人组合分解动作
学了3个月拉丁的宝宝们,未来可期!她们要求用现在最火的叮叮当当舞的音乐,组合分解见前面的视频!
跳一曲白小白老师的怎叹,加了点身韵的感觉进去!
老公跟着我学拉丁,打卡第三天
美人关第二节课
拉丁恰恰单人花步组合分解,很喜欢的一段,之前出个背面的,有小姐姐希望我出一个对着镜子的,安排上了!
CEFA拉丁舞2级恰恰组合完整版4个方向
每日一练:拉丁伦巴基本步库克拉恰跟练!库克拉恰,前后换重心!
超飒拉丁斗牛单人组合分解第1段,高清竖版
适合零基础的拉丁伦巴组合分解第1段
拉丁伦巴单人小组合分解动作
剪影拉丁,伦巴单人小组合
拉丁恰恰单人花步小组合分解动作!这个组合的动作有点小绕,流动性较强,很适合练步伐!
初级拉丁恰恰组合开头分解,女生+男生版,第一段女生动作的开头笼统的说了一下身形的感觉,第二段是男生动作,这段很适合刚学的小朋友!
5.1假期和63岁姨妈一起跳最近很火的金凤玉露响指舞,已镜面,带背面跟练视频