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拉丁伦巴基础律动详细分解,带练
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拉丁伦巴基础八字胯详细分解,带练
拉丁伦巴基础移动详细分解
拉丁趾踝关节及路线训练分解+跟练
拉丁伦巴入门基础库克拉恰详细分解,2个版本,可以挑适合自己的那版!ps:这个吊带太卡肉了,不要care我的肉,明天开始练背肌!
每日一练:拉丁伦巴基本步库克拉恰跟练!库克拉恰,前后换重心!
拉丁伦巴单人小组合分解动作,慢速喊节奏,背面+正面(已镜面)
拉丁恰恰时间步分解教学,跟练版,适合零基础!
拉丁版飞花,带背面分解动作,超简单出效果!
初级拉丁伦巴小组合慢速分解第2段
女生必练9个拉丁造型慢动作分解
拉丁斗牛单人小组合分解动作,前几年集训的时候Sara老师的组合,我就对开头印象比较深刻,回忆练习下出个慢动作分解!
最近很火的拉丁版孤独颂歌+详细分解动作!拍了个移动版,之前有宝说分解不够细,这次讲得再详细些,但对于没学过拉丁的娃来说可能还得深究,因为桑巴在拉丁里是比较进阶的
成人拉丁伦巴单人组合,适合零基础,音乐超好听!
超实用拉丁恰恰单人组合分解第二段
拉丁伦巴时间步超详细分解教学
初级拉丁恰恰组合开头分解,女生+男生版,第一段女生动作的开头笼统的说了一下身形的感觉,第二段是男生动作,这段很适合刚学的小朋友!
拉丁零基础伦巴单人组合分解+跟音乐动作,一到冬天就长膘,原谅我肥肥的肚子,下次还是多跳跳恰恰,牛仔
初级超实用拉丁恰恰单人组合分解第1段,这周末准备教娃去^_^
简单出效果的拉丁伦巴初级组合第二段分解动作
拉丁伦巴滑门步数节奏分解,跟练!不带转的基础平面版哈,适合初级阶段,地板有点粘第一段的one出脚延伸有点涩,大家尽量做得顺滑点!
水泥地和拉丁更配哟,脚底板涩得很^_^
拉丁舞伦巴一个基本步串连出一个组合!成人,少儿通用哟!
简单出效果的拉丁牛仔单人小组合分解,第一段
适合零基础的拉丁伦巴组合分解第1段
西班牙混血宝宝的初级拉丁恰恰单人小组合,之前的视频有出过分解哈
拉丁前旁路线及切克脚位超详细分解,跟练!因为正面看不清后腿的变化,所以这个拍摄我是斜侧站位的
温柔女声,拉丁伦巴竖版莫河舞厅
49岁小姐姐的拉丁伦巴组合,学员小姐姐74年的,但视觉年龄才30左右,学拉丁短短几个月(一周1到2次的大课)越来越气质自信!
拉丁伦巴组合第一段,跟音乐➕分解
拉丁版金凤玉露数节奏分解➕镜面跟音乐第一段,大帅老师编舞
最近挺火的睡衣拉丁牛仔跟音乐+分解动作,这首歌跳起来很嗨,趣味性比较强,也很暴汗!
伦巴组合练习
拉丁伦巴版乌兰巴托的夜分解+跟音乐第1段
拉丁桑巴版zoom,不能出门,天台跳跳,带背面分解动作
和60岁的不老女神共舞拉丁伦巴版莫河舞厅,完全看不出来我右边的姐姐已经这个年龄了吧,身材也超好,视频已镜面哟!
拉丁恰恰单人小组合分解动作,老少皆宜的基础版^_^
3步教你跳会拉丁伦巴律动(超详细)之前出过1个2步的初级版本,这次3步加入了胯部的运作,下次再出个关于挤压肋骨的
拉丁伦巴花步单人小组合分解动作上半段
初级超实用拉丁恰恰单人组合分解第2段
梦中的梦中,拉丁牛仔舞背面数节奏分解动作