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京东 11.11 红包
一定要使用的游泳道具!!
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今天介绍下我常用的游泳道具 1️⃣A字板🌟 对于身体晃动厉害的同学,可以多做这个练习 夹板划手,可以夹大腿,还可以夹脚踝 主要是练核心稳定 2️⃣M和L码手掌❤️ 通常用于改善手上水感 练习顺序:握拳游-》正常游-》M码手掌-》L码手掌(以上全是自由泳) 3️⃣洲克脚蹼🌟 蝶腿原地不动的同学 多做这个练习!! 戴上脚蹼后能让身体迅速找到波浪的感觉 这个动作在自由泳和蝶泳出发上使用频率很高 4️⃣新款竞速泳镜✨ 视野好,造型流线,阻力小,配色时尚 大家平时还会用到哪些游泳道具呢? 欢迎评论区补充
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