京东 11.11 红包
也许你的自律运动是缺了一只监工猫
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剑气的长高计划—每日早500晚1000（10/365）
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晚上跳绳人模糊，鞋子来凑
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再也不穿凉鞋跳绳了。。。凉鞋底掉了
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【vlog】上中秋景/高三生活
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高中生up又是昏暗灯光下跳绳的一天
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这波俯卧撑标准多了吧
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3公里健走加1000个跳绳，真就累
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跳绳运动
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【vlog】从零开始的烧拍生涯——第一次粘拍
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剑气的长高计划—每日早500晚1000（23/365）补前天
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【vlog】上中生活/高二下/日常/毕业季
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剑气的长高计划—早500晚1000补昨天（8/365）
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暴练之后背阔棒极了
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每天1500个跳绳练到了小臂（鬼畜加速版）
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离大雨最近的反复横跳
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40天跳绳小臂爆增？
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剑气的长高计划—每日早500晚1000跳绳（没拍早500）（7/365）
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那1000个听听就好了，看个寂寞
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5’21”完成1000个
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剑气的每日运动
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正能量：剑气七年的坚持竟是为了这
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【vlog】上海中学/有周爽的一周/后勤体验&日常
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高三最后一场四中杯之韦伯第二协奏曲
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上中乐团暑假维也纳之行vlog先导pv
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今年最后的俯卧撑
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各位，我要去知识区逛逛[doge]
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对墙直板削球练习
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单杠练习，希望引体没事嘻嘻
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小逛徐汇滨江，疫情后的上海
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年初一练习3
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奇菜无比的时候播放能上万，这是为什么。。。
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同一个地点，一年的提高
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【vlog】学生党的二手烧拍——日直982投稿
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【vlog】上海中学/专场音乐会/科技周/社团节
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【vlog】特别篇·全国大赛·上海中学管乐团
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【纪录vlog】上中管乐团×哈菲克斯贝克青少年管乐团——中德团交流专访
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第一次卧推，来锐评
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又是三倍速观察人类幼崽的一天
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【vlog】特别篇·SHS2407谢师宴留档
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上海中学的高尔夫发展课